腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 合計値 記録ノート
9月1日(水) 100回 30 kcal 23380回   セリとシゲ＠TOPDOG  
9月2日(木)       たま、あーちゃん＠品川/長手、...  
9月3日(金)       谷川岳へ  
9月4日(土)       谷川岳縦走  
9月5日(日) 150回 45 kcal 23530回   苗場ラン  
9月6日(月) 150回 45 kcal 23680回   家族で焼肉  
9月7日(火)       皇居/チャレンジ330 by ...  
9月8日(水)       体重減少傾向  
9月9日(木) 100回 30 kcal 23780回   シャトーメイネイを飲む会＠VS  
9月10日(金)       ヒマラヤの集い  
9月11日(土)       札幌へ  
9月12日(日)       ホグロフス講習会「初めての外岩...  
9月13日(月)       小樽赤岩クライミング2日目  
9月14日(火)       札幌から北岳へ  
9月15日(水)       北岳バットレスアタック完登  
9月16日(木)       穂高で遊ぶ  
9月17日(金)       錫杖岳クライミングも中止で乗鞍...  
9月18日(土)       第5回アロハカップ  
9月19日(日)       父の展覧会「五彩会」＆北京  
9月20日(月)       祝　福田さん還暦ラン  
9月21日(火)       整形外科へ  
9月22日(水)       SUSHIラン＠皇居  
9月23日(木)       裏銀座初日  
9月24日(金)       裏銀座2日目  
9月25日(土)       裏銀座3日目  
9月26日(日)       裏銀座最終日  
9月27日(月)       休息日  
9月28日(火)       屋久島前夜祭＠ボン・ムッシュ  
9月29日(水)       鹿児島へ  
9月30日(木)       開聞岳  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 500回 （先月：1,000回）
平均数（今月） yoko 125回 （先月：125回）
最高数（今月） dwn 150回 （先月：200回）
総合データ（～9月）
合計数 23,780回
平均数 205回
最高数 13,050回（記録日：2010/03/24）