腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年08月
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腹筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(月) 0回 0 kcal dwn   60198回   疲れが取れない  
8月2日(火) 0回 0 kcal dwn   60198回   仕事で飲み会キャンセル  
8月3日(水) 0回 0 kcal dwn   60198回   仕事激疲れ  
8月4日(木) 200回 60 kcal up   60398回   前日疲れが残る  
8月5日(金) 200回 60 kcal up   60598回   教習見極め  
8月6日(土) 0回 0 kcal dwn   60598回   比較的平凡な１日  
8月7日(日) 220回 66 kcal up   60818回   依然として仕事はまる  
8月8日(月) 0回 0 kcal dwn   60818回   疲れる  
8月9日(火) 0回 0 kcal dwn   60818回   休み前の最後の力を振り絞る  
8月10日(水) 0回 0 kcal dwn   60818回   疲れが溜まる  
8月11日(木) 0回 0 kcal dwn   60818回   帰省へ出発  
8月12日(金) 0回 0 kcal dwn   60818回   テント睡眠で思ったより疲れ取れ...  
8月13日(土) 0回 0 kcal dwn   60818回   親子３人のゴルフ  
8月14日(日) 0回 0 kcal dwn   60818回   雨　　実家でのんびり  
8月15日(月) 0回 0 kcal dwn   60818回   長崎原爆関連施設を歩く  
8月16日(火) 0回 0 kcal dwn   60818回   恐竜展示に子供たち沸く  
8月17日(水) 0回 0 kcal dwn   60818回   キャンプ全体的にうまくいく  
8月18日(木) 0回 0 kcal dwn   60818回   自宅へ到着（帰省）  
8月19日(金) 200回 60 kcal up   61018回   体力作り再スタート  
8月20日(土) 300回 90 kcal up   61318回   二輪教習　ｘ　３  
8月21日(日) 230回 69 kcal up   61548回   仕事がスタート  
8月22日(月) 100回 30 kcal up   61648回   激務が戻る  
8月23日(火) 200回 60 kcal up   61848回   仕事で不合理な袋叩き　虚無感  
8月24日(水) 0回 0 kcal dwn   61848回   朝５時まで仕事  
8月25日(木) 210回 63 kcal up   62058回   肉体的、精神的な疲れが取れない  
8月26日(金) 0回 0 kcal dwn   62058回   子供への怒りすぎ　重い気分のま...  
8月27日(土) 0回 0 kcal dwn   62058回   充実したキャンプの１日  
8月28日(日) 200回 60 kcal up   62258回   キャンプ場→遊園地へ  
8月29日(月) 40回 12 kcal up   62298回   子供と自由研究  
8月30日(火) 300回 90 kcal up   62598回   子供の自由研究＋プール  
8月31日(水) 0回 0 kcal dwn   62598回   ＜子供の片付け＞の躾は難しい  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 2,400回 （先月：2,260回）
平均数（今月） up 77.4回 （先月：72.9回）
最高数（今月） up 300回 （先月：290回）
目標達成率（今月） dwn 38.7% （先月：41.9%）
総合データ（～8月）
合計数 62,598回
平均数 88回
最高数 400回（記録日：2010/09/12）
目標達成率 53.4%