スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2021年01月
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スクワットのグラフ
日別データ（1月）

1月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金) 15回 7 kcal dwn   8294回   謹賀新年  
1月2日(土) 15回 7 kcal dwn   8309回   夫家之征（ふかのせい）  
1月3日(日) 15回 7 kcal dwn   8324回   浮花浪蕊（ふかろうずい）  
1月4日(月)           不刊之書（ふかんのしょ）  
1月5日(火) 15回 7 kcal dwn   8339回   不朽不滅（ふきゅうふめつ）  
1月6日(水)           複雑怪奇（ふくざつかいき）  
1月7日(木) 6回 3 kcal dwn   8345回   複雑多岐（ふくざつたき）  
1月8日(金)           覆車之戒（ふくしゃのいましめ）  
1月9日(土) 8回 4 kcal dwn   8353回   覆水不返（ ふくすいふへん）  
1月10日(日) 16回 8 kcal dwn   8369回   不俱戴天（ふぐたいてん）  
1月11日(月)           福徳円満（ふくとくえんまん）  
1月12日(火)           不虞之誉（ふぐのほまれ）  
1月13日(水)           腹誹之法（ふくひのほう）  
1月14日(木)           伏竜鳳雛(ふくりょうほうすう)  
1月15日(金)           不繋之舟（ふけいのふね）  
1月16日(土) 10回 5 kcal dwn   8379回   不言実行（ふげんじっこう）  
1月17日(日) 5回 2 kcal dwn   8384回   不言之教（ふげんのおしえ）  
1月18日(月) 5回 2 kcal dwn   8389回   不言不語（ふげんふご）  
1月19日(火) 5回 2 kcal dwn   8394回   不耕不織(ふこうふしょく)  
1月20日(水) 15回 7 kcal dwn   8409回   富国強兵（ふこくきょうへい）  
1月21日(木) 10回 5 kcal dwn   8419回   父子相伝（ふしそうでん）  
1月22日(金) 5回 2 kcal dwn   8424回   無事息災（ぶじそくさい）  
1月23日(土) 15回 7 kcal dwn   8439回   不失正鵠(ふしつせいこく)  
1月24日(日) 16回 8 kcal dwn   8455回   附耳之言（ふじのげん）  
1月25日(月) 5回 2 kcal dwn   8460回   不惜身命（ふしゃくしんみょう）  
1月26日(火) 15回 7 kcal dwn   8475回   不将不迎(ふしょうふげい)  
1月27日(水) 20回 10 kcal up   8495回   夫唱婦随（ふしょうふずい）  
1月28日(木) 20回 10 kcal up   8515回   負薪之憂（ふしんのうれい）  
1月29日(金) 5回 2 kcal dwn   8520回   浮声切響(ふせいせっきょう)  
1月30日(土) 20回 10 kcal up   8540回   浮石沈木（ふせきちんぼく）  
1月31日(日) 25回 12 kcal up   8565回   不即不離（ふそくふり）  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 286回 （先月：86回）
平均数（今月） dwn 12.4回 （先月：17.2回）
最高数（今月） dwn 25回 （先月：30回）
目標達成率（今月） dwn 17.4% （先月：40%）
総合データ（～1月）
合計数 8,565回
平均数 9.8回
最高数 55回（記録日：2019/04/06）
目標達成率 8.6%