スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2008年11月
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スクワットのグラフ
日別データ（11月）

11月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 10回 4 kcal dwn   150回   11℃晴れだいぶ気温が下がって...  
11月2日(日) 10回 4 kcal dwn   160回   12℃晴れ  
11月3日(月) 10回 4 kcal dwn   170回   14℃曇り  
11月4日(火) 10回 4 kcal dwn   180回   14℃晴れ  
11月5日(水) 10回 4 kcal dwn   190回   11℃晴れ  
11月6日(木) 10回 4 kcal dwn   200回   11℃晴れ  
11月7日(金) 10回 4 kcal dwn   210回   14℃雨  
11月8日(土) 10回 4 kcal dwn   220回   14℃曇り  
11月9日(日) 10回 4 kcal dwn   230回   10℃曇り  
11月10日(月) 10回 4 kcal dwn   240回   10℃曇り  
11月11日(火) 10回 4 kcal dwn   250回   9℃曇り  
11月12日(水) 10回 4 kcal dwn   260回   10℃晴れ  
11月13日(木) 10回 4 kcal dwn   270回   11℃晴れ  
11月14日(金) 10回 4 kcal dwn   280回   10℃晴れ  
11月15日(土) 10回 4 kcal dwn   290回   13℃曇り  
11月16日(日) 10回 4 kcal dwn   300回   14℃曇り、霧  
11月17日(月) 10回 4 kcal dwn   310回   12℃晴れ  
11月18日(火) 10回 4 kcal dwn   320回   13℃曇り  
11月19日(水) 10回 4 kcal dwn   330回   9℃晴れ  
11月20日(木)           7℃晴れ  
11月21日(金)           晴れ  
11月22日(土) 10回 4 kcal dwn   340回   8℃晴れ  
11月23日(日) 10回 4 kcal dwn   350回   8℃曇り  
11月24日(月) 10回 4 kcal dwn   360回   8℃晴れ  
11月25日(火) 10回 4 kcal dwn   370回   6℃曇り  
11月26日(水) 10回 4 kcal dwn   380回   8℃曇り  
11月27日(木) 10回 4 kcal dwn   390回   8℃曇り  
11月28日(金) 10回 4 kcal dwn   400回   7℃雨  
11月29日(土) 10回 4 kcal dwn   410回   6℃晴れ  
11月30日(日) 10回 4 kcal dwn   420回   10℃晴れ  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 280回 （先月：140回）
平均数（今月） dwn 10回 （先月：14回）
最高数（今月） dwn 10回 （先月：30回）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：20%）
総合データ（～11月）
合計数 420回
平均数 11.1回
最高数 30回（記録日：2008/10/23）
目標達成率 5.3%