血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2009年01月
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血圧のグラフ
日別データ（1月）

1月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木)       正月  
1月2日(金)       正月２日目  
1月3日(土)       三が日も終了  
1月4日(日)       今年最初の運動　と　うさぎ専門...  
1月5日(月) 152mmHg +24mmHg   -9mmHg 人生の転機  
1月6日(火)       携帯のキャリア変更  
1月7日(水)       勉強進んでない…  
1月8日(木)       体力の限界  
1月9日(金) 130mmHg -22mmHg   -31mmHg 久しぶりのスタジオレッスン  
1月10日(土)       ミナミに買い物など  
1月11日(日)       嫁に怒られた  
1月12日(月) 134mmHg +4mmHg   -27mmHg IKEA  
1月13日(火)       マラソンに向けて  
1月14日(水) 137mmHg +3mmHg   -24mmHg 誕生日の日の運動  
1月15日(木)       酒  
1月16日(金) 139mmHg +2mmHg   -22mmHg 食事データ・記録グラフのみ  
1月17日(土) 115mmHg -24mmHg   -46mmHg よく寝てた  
1月18日(日) 143mmHg +28mmHg   -18mmHg 今年初のSOM60  
1月19日(月) 129mmHg -14mmHg   -32mmHg 筋肉  
1月20日(火)       また風邪引いた  
1月21日(水)       今日も風邪で休み  
1月22日(木)       三連敗  
1月23日(金) 137mmHg +8mmHg   -24mmHg 久しぶりの労働  
1月24日(土) 143mmHg +6mmHg   -18mmHg 寒い一日  
1月25日(日) 112mmHg -31mmHg   -49mmHg 体力測定  
1月26日(月) 124mmHg +12mmHg   -37mmHg スーツのジャケット着忘れ  
1月27日(火)       商売の面白さ  
1月28日(水)       うさこフォルダ  
1月29日(木)       眠かった！  
1月30日(金) 123mmHg -1mmHg   -38mmHg ５日ぶりのフィットネススタジオ  
1月31日(土)       カニカニツアー  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 132.2mmHg （先月：141.2mmHg）
増減値（今月） -29mmHg （先月：-13mmHg）
最高値（今月） 152mmHg （先月：160mmHg）
最低値（今月） 112mmHg （先月：128mmHg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 139.5mmHg
増減値 -62mmHg
最高値 161mmHg（記録日：2008/11/12）
最低値 112mmHg（記録日：2009/01/25）