睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日) 8.9時間 up   1845.7時間   240日目  
3月2日(月) 7.5時間 up   1853.2時間   241日目  
3月3日(火) 7.2時間 up   1860.4時間   242日目  
3月4日(水) 8時間 up   1868.4時間   243日目  
3月5日(木) 7.8時間 up   1876.2時間   244日目  
3月6日(金) 8.2時間 up   1884.4時間   245日目  
3月7日(土) 6.9時間 dwn   1891.3時間   246日目  
3月8日(日) 8時間 up   1899.3時間   247日目  
3月9日(月) 9.2時間 up   1908.5時間   248日目  
3月10日(火) 8.8時間 up   1917.3時間   249日目  
3月11日(水) 8時間 up   1925.3時間   250日目  
3月12日(木) 9時間 up   1934.3時間   251日目  
3月13日(金) 6.8時間 dwn   1941.1時間   252日目  
3月14日(土) 7.5時間 up   1948.6時間   253日目  
3月15日(日) 6.5時間 dwn   1955.1時間   254日目  
3月16日(月) 8.5時間 up   1963.6時間   255日目  
3月17日(火) 7.4時間 up   1971時間   256日目  
3月18日(水) 7.4時間 up   1978.4時間   257日目  
3月19日(木) 7.2時間 up   1985.6時間   258日目  
3月20日(金) 7.1時間 up   1992.7時間   259日目  
3月21日(土) 7時間 up   1999.7時間   260日目  
3月22日(日) 8時間 up   2007.7時間   261日目  
3月23日(月) 8時間 up   2015.7時間   262日目  
3月24日(火) 6.9時間 dwn   2022.6時間   263日目  
3月25日(水) 8.5時間 up   2031.1時間   264日目  
3月26日(木) 7時間 up   2038.1時間   265日目  
3月27日(金) 7.6時間 up   2045.7時間   266日目  
3月28日(土) 8時間 up   2053.7時間   267日目  
3月29日(日) 6.8時間 dwn   2060.5時間   268日目  
3月30日(月) 8.5時間 up   2069時間   269日目  
3月31日(火) 7.5時間 up   2076.5時間   270日目  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 239.70時間 （先月：213.10時間）
平均数（今月） up 7.73時間 （先月：7.61時間）
最高数（今月） up 9.20時間 （先月：8.80時間）
目標達成率（今月） up 83.9% （先月：78.6%）
総合データ（～3月）
合計数 2,076.50時間
平均数 7.55時間
最高数 10時間（記録日：2008/07/21）
目標達成率 78.5%