基礎代謝量（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝量(kcal)のグラフ

2010年05月
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基礎代謝量のグラフ
日別データ（5月）

5月の「基礎代謝量」データ推移

日付 基礎代謝量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(土)       軽井沢で真冬のラン  
5月2日(日)       軽井沢ラン（続）  
5月3日(月)       テニス  
5月4日(火)       かぐらバックカントリー  
5月5日(水)       茅リバー＆BBQ  
5月6日(木)       引越し終盤　麻雀  
5月7日(金)       さよなら港区ラン  
5月8日(土)       白金クリーンアップ  
5月9日(日)       EKIDENカーニバル  
5月10日(月) 1430kcal -99kcal   -70kcal DAZZLE  
5月11日(火)       ひさしぶりの皇居  
5月12日(水) 1447kcal +17kcal   -53kcal 都筑緑道ラン　美佐子さん仕事始...  
5月13日(木)       富士山スキーで山中湖へ  
5月14日(金)       富士山は雪でスキー撤退トレラン  
5月15日(土)       オーバーヒート  
5月16日(日)       丹沢トレイルラン  
5月17日(月)       CICADA  
5月18日(火)       皇居自己ベスト  
5月19日(水)       八丁堀勝負  
5月20日(木)       めぐ誕生会  
5月21日(金)       のんびり  
5月22日(土)       WGHレーシングチーム5時間走...  
5月23日(日) 1463kcal +16kcal   -37kcal 稲城中央公園インターバル中止  
5月24日(月)       雨につき  
5月25日(火)       皇居3周ビルドアップ  
5月26日(水) 1438kcal -25kcal   -62kcal 朝ラン  
5月27日(木)       VSワイン会  
5月28日(金)       ちょっと風邪気味  
5月29日(土)       夏生誕生会＠サントスピリト  
5月30日(日)       皇居50キロラン  
5月31日(月) 1450kcal +12kcal   -50kcal 早朝20キロランで月間300キ...  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 1,445.6kcal （先月：1,469.3kcal）
増減値（今月） -79kcal （先月：67kcal）
最高値（今月） 1,463kcal （先月：1,529kcal）
最低値（今月） 1,430kcal （先月：1,400kcal）
総合データ（～5月）
平均値 1,461.7kcal
増減値 -33kcal
最高値 1,529kcal（記録日：2010/04/26）
最低値 1,400kcal（記録日：2010/04/12）