背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2019年08月
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背筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
8月1日(木)           忠勇義烈（ちゅうゆうぎれつ）  
8月2日(金)           中流砥柱(ちゅうりゅうのしちゅ...  
8月3日(土)           沖和之気（ちゅうわのき）  
8月4日(日)           寵愛一身（ちょうあいいっしん）  
8月5日(月)           長安日辺(ちょうあんにっぺん)  
8月6日(火)           朝衣朝冠(ちょういちょうかん)  
8月7日(水)           朝雲暮雨（ちょううんぼう）  
8月8日(木)           朝盈夕虚（ちょうえいせききょ）  
8月9日(金)           朝改暮変(ちょうかいぼへん)・...  
8月10日(土)           朝過夕改(ちょうかせきかい)  
8月11日(日)           朝歌夜弦（ちょうかやげん）  
8月12日(月)           朝観夕覧(ちょうかんせきらん)  
8月13日(火)           重見天日(ちょうけんてんじつ)  
8月14日(水)           張冠李戴（ちょうかんりたい）  
8月15日(木)           鳥語花香(ちょうごかこう)  
8月16日(金)           兆載永劫（ちょうさいようごう）  
8月17日(土)           朝三暮四(ちょうさんぼし)  
8月18日(日)           張三李四(ちょうさんりし)  
8月19日(月)           長袖善舞（ちょうしゅうぜんぶ）  
8月20日(火)           交通安全  
8月21日(水)           朝種暮穫(ちょうしゅぼかく)  
8月22日(木)           鳥尽弓蔵(ちょうじんきゅうぞう...  
8月23日(金)           長身痩躯(ちょうしんそうく)  
8月24日(土)           朝真暮偽(ちょうしんぼぎ)  
8月25日(日)           朝秦暮楚(ちょうしんぼそ)  
8月26日(月)           長生不死(ちょうせいふし)  
8月27日(火)           朝生暮死(ちょうせいぼし)  
8月28日(水)           朝穿暮塞（ちょうせんぼそく）  
8月29日(木) 30回 up   187回   打打発止（ちょうちょうはっし）  
8月30日(金) 30回 up   217回   朝朝暮暮(ちょうちょうぼぼ)  
8月31日(土)           長汀曲浦(ちょうていきょくほ)  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 60回 （先月：100回）
平均数（今月） up 30回 （先月：25回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～8月）
合計数 217回
平均数 24.1回
最高数 30回（記録日：2019/08/30）
目標達成率 100%