筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2013年11月
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筋肉量のグラフ
日別データ（11月）

11月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(金) 57.4kg 0 kcal +1.25kg   4kg １１月  
11月2日(土) 56.3kg 0 kcal -1.1kg   2.9kg 夜勤  
11月3日(日) 56kg 0 kcal -0.3kg   2.6kg 休み  
11月4日(月) 57.05kg 0 kcal +1.05kg   3.65kg セブン  
11月5日(火) 56.65kg 0 kcal -0.4kg   3.25kg 晴れ  
11月6日(水) 56.15kg 0 kcal -0.5kg   2.75kg 年末調整・家計簿  
11月7日(木) 56.8kg 0 kcal +0.65kg   3.4kg 寝込み  
11月8日(金) 56.55kg 0 kcal -0.25kg   3.15kg 泊り  
11月9日(土) 56.3kg 0 kcal -0.25kg   2.9kg 病院行きます  
11月10日(日) 55.95kg 0 kcal -0.35kg   2.55kg オイル交換  
11月11日(月) 56.6kg 0 kcal +0.65kg   3.2kg 足の指  
11月12日(火) 56.7kg 0 kcal +0.1kg   3.3kg お見舞い  
11月13日(水) 57.15kg 0 kcal +0.45kg   3.75kg 朝・メインテナンス  
11月14日(木) 56.75kg 0 kcal -0.4kg   3.35kg 日勤  
11月15日(金) 56.25kg 0 kcal -0.5kg   2.85kg 病院･妻起きる  
11月16日(土) 57.1kg 0 kcal +0.85kg   3.7kg 5時起き  
11月17日(日) 56.85kg 0 kcal -0.25kg   3.45kg 布団  
11月18日(月) 54.85kg 0 kcal -2kg   1.45kg 写真の提出期限  
11月19日(火) 55.7kg 0 kcal +0.85kg   2.3kg 悩み  
11月20日(水) 55.65kg 0 kcal -0.05kg   2.25kg 泊り  
11月21日(木) 54.85kg 0 kcal -0.8kg   1.45kg 誕生日  
11月22日(金) 55.25kg 0 kcal +0.4kg   1.85kg 健康診断  
11月23日(土) 56.85kg 0 kcal +1.6kg   3.45kg 特売  
11月24日(日) 54.95kg 0 kcal -1.9kg   1.55kg チュ-リップ  
11月25日(月) 56.5kg 0 kcal +1.55kg   3.1kg 虫歯  
11月26日(火) 56.2kg 0 kcal -0.3kg   2.8kg 日勤  
11月27日(水) 54.95kg 0 kcal -1.25kg   1.55kg 歯医者･タイヤ  
11月28日(木) 55.8kg 0 kcal +0.85kg   2.4kg 五時起き  
11月29日(金) 55.8kg 0 kcal 0kg   2.4kg 買い物  
11月30日(土) 55.5kg 0 kcal -0.3kg   2.1kg １１月最後の日･年賀状  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 56.18kg （先月：56.77kg）
増減値（今月） -0.20kg （先月：-1.10kg）
最高値（今月） 57.40kg （先月：58.60kg）
最低値（今月） 54.85kg （先月：55kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 55.09kg
増減値 2.55kg
最高値 1,523kg（記録日：2009/08/10）
最低値 3kg（記録日：2012/08/10）