自転車（km）のグラフ・データ

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自転車(km)のグラフ

2010年01月
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自転車のグラフ
日別データ（1月）

1月の「自転車」データ推移

日付 自転車 合計値 記録ノート
1月1日(金)       本日より「禁酒」  
1月2日(土)       「すき焼き」  
1月3日(日)       今日も「すき焼き」  
1月4日(月)       本日より「粗食」  
1月5日(火)       今日は「単食」  
1月6日(水)       45.6Ｋ  
1月7日(木)       45.6Ｋ  
1月8日(金)       45Ｋ  
1月9日(土) 8km 8km   プチ断食  
1月10日(日)       本日もプチ断食  
1月11日(月)       朝昼抜きでも体重は増加  
1月12日(火)       600gマイナス  
1月13日(水)       「単食」生活６日目、今日の体調...  
1月14日(木)       この1週間の結果  
1月15日(金)       400ｇ体重増加  
1月16日(土)       45kに復帰  
1月17日(日)       １日で1ｋｇ減  
1月18日(月)       休日は体重が確実に増える  
1月19日(火)       今日は３度食べたのに  
1月20日(水)       44kg  
1月21日(木)       胃が重たい！！  
1月22日(金)       休日、しっかり２食  
1月23日(土)       今日は「単食」、体脂肪率9.5...  
1月24日(日)       200ｇ減、44ｋｇ  
1月25日(月)       200ｇ減、43.8ｋｇ  
1月26日(火)       スイーツ三昧、1.4kg増  
1月27日(水)       今日は「単食」で600ｇ減  
1月28日(木)       8.9％　体脂肪率の不思議  
1月29日(金)       44.4㎏  
1月30日(土)       44kg,9.3%  
1月31日(日)       400ｇ減、43.6㎏  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 8km （先月：---）
平均数（今月） yoko 8km （先月：---）
最高数（今月） yoko 8km （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 8km
平均数 8km
最高数 8km（記録日：2010/01/09）