踏み台昇降（分）のグラフ・データ

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踏み台昇降(分)のグラフ

2009年10月
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踏み台昇降のグラフ
日別データ（10月）

10月の「踏み台昇降」データ推移

日付 踏み台昇降 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 10分 -10分   -20分 ↓　400g減  
10月2日(金)       ↓　300g減  
10月3日(土)       ↓　100g減  
10月4日(日)       ↑　300g増　Σ（ﾟдﾟll...  
10月5日(月)       ↑　200g増  
10月6日(火)       ↓　400g減  
10月7日(水)       ↓　200ｇ減．．．Σ(゜◇゜...  
10月8日(木)       ↑　300ｇ増  
10月9日(金)       ⇔　増減無し  
10月10日(土)       ↓↓　500ｇ減　才オォ(*･...  
10月11日(日)       ↑　200ｇ増  
10月12日(月)       ↑　300ｇ増．．．・゜・(つ...  
10月13日(火)       ↓↓　500ｇ減  
10月14日(水)       ↑　300ｇ増  
10月15日(木)       ↓　200ｇ減．．．昨夜から“...  
10月16日(金)       ↓　100ｇ減．．．|･･?|...  
10月17日(土)       ↑　300ｇ増．．．やっぱりね...  
10月18日(日)       ↓　300ｇ減　　●生理1日目  
10月19日(月) 15分 +5分   -15分 ↑　400ｇ増　●生理2日目  
10月20日(火)       ↓　400ｇ減　●生理3日目  
10月21日(水)       ↑　200ｇ増　●生理4日目終  
10月22日(木)       ⇔　増減無し...(〃ｕдｕ)...  
10月23日(金)       ⇔　増減無し  
10月24日(土)       ↑　300ｇ増...ゲゲ(。・...  
10月25日(日)       ↓　300ｇ減　体調不良...  
10月26日(月) 20分 +5分   -10分 ↓　200ｇ減  
10月27日(火)       ↑↑　600ｇ増（≡д≡）　ｶ...  
10月28日(水)       ⇔　増減無し  
10月29日(木)       ↑　100ｇ増  
10月30日(金)       ↓　100ｇ減  
10月31日(土)       ⇔　増減無し  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 90.3分 （先月：20分）
増減値（今月） 0分 （先月：0分）
最高値（今月） 240.8分 （先月：20分）
最低値（今月） 10分 （先月：20分）
目標までの残数（今月） あと-10分 （先月：あと-10分）
総合データ（～10月）
平均値 34.7分
増減値 -10分
最高値 30分（記録日：2009/08/11）
最低値 10分（記録日：2009/10/01）