就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2021年03月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（3月）

3月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(月) 21.5時間 -0.5時間   -1978.5時間 3月1日（月）  
3月2日(火) 21時間 -0.5時間   -1979時間 3月2日（火）  
3月3日(水) 21.5時間 +0.5時間   -1978.5時間 3月3日（水）  
3月4日(木) 21.5時間 0時間   -1978.5時間 3月4日（木）  
3月5日(金) 21.5時間 0時間   -1978.5時間 3月5日（金）  
3月6日(土) 21.5時間 0時間   -1978.5時間 3月6日（土）  
3月7日(日) 21時間 -0.5時間   -1979時間 3月7日（日）  
3月8日(月) 21時間 0時間   -1979時間 3月8日（月）  
3月9日(火) 21時間 0時間   -1979時間 3月9日（火）  
3月10日(水) 21時間 0時間   -1979時間 3月10日（水）  
3月11日(木) 21時間 0時間   -1979時間 3月11日（木）  
3月12日(金) 21時間 0時間   -1979時間 3月12日（金）  
3月13日(土) 21時間 0時間   -1979時間 3月13日（土）  
3月14日(日) 21時間 0時間   -1979時間 3月14日（日）  
3月15日(月) 21時間 0時間   -1979時間 3月15日（月）  
3月16日(火) 21時間 0時間   -1979時間 3月16日（火）  
3月17日(水) 21時間 0時間   -1979時間 1月17日（水）  
3月18日(木) 21時間 0時間   -1979時間 3月18日（木）  
3月19日(金) 21時間 0時間   -1979時間 3月19日（金）  
3月20日(土) 21時間 0時間   -1979時間 【春分の日】3月20日（土）  
3月21日(日) 21時間 0時間   -1979時間 3月21日（日）  
3月22日(月) 21時間 0時間   -1979時間 3月22日（月）  
3月23日(火) 21時間 0時間   -1979時間 3月23日（火）  
3月24日(水) 21時間 0時間   -1979時間 3月24日（水）  
3月25日(木) 21時間 0時間   -1979時間 3月25日（木）  
3月26日(金) 21時間 0時間   -1979時間 3月26日（金）  
3月27日(土) 21時間 0時間   -1979時間 3月27日（土）  
3月28日(日) 21時間 0時間   -1979時間 3月28日（日）  
3月29日(月) 21時間 0時間   -1979時間 3月29日（月）  
3月30日(火) 21時間 0時間   -1979時間 3月30日（火）  
3月31日(水) 21時間 0時間   -1979時間 3月31日（水）  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 21.08時間 （先月：21.48時間）
増減値（今月） -1時間 （先月：0.50時間）
最高値（今月） 21.50時間 （先月：22時間）
最低値（今月） 21時間 （先月：21時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-1時間）
総合データ（～3月）
平均値 60.20時間
増減値 -1,976時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2014/05/09）