活動量（kcal）のグラフ・データ

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活動量(kcal)のグラフ

2017年12月
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活動量のグラフ
日別データ（12月）

12月の「活動量」データ推移

日付 活動量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(金) 1044kcal -194kcal   240kcal 職場の忘年会で、平井の「もつ鍋...  
12月2日(土) 742kcal -302kcal   -62kcal 妻は土曜日仕事が続く。私はだら...  
12月3日(日) 763kcal +21kcal   -41kcal 母は再び松山へ。寒さによる避難...  
12月4日(月) 1264kcal +501kcal   460kcal 雨でも昼休みにフジにウォークす...  
12月5日(火) 1249kcal -15kcal   445kcal 神社の寄進  
12月6日(水) 1312kcal +63kcal   508kcal ゆきみっちとこ行くの、だらしく...  
12月7日(木) 858kcal -454kcal   54kcal 一人ぽっちの仕事場。仕事なんか...  
12月8日(金) 1141kcal +283kcal   337kcal 12月18日、釣り決定～～～～  
12月9日(土) 547kcal -594kcal   -257kcal 温泉と買い物だけ～～～。昼から...  
12月10日(日) 1045kcal +498kcal   241kcal 寺掃除、井出の道つくり・・・・...  
12月11日(月) 1237kcal +192kcal   433kcal イワタニの焼肉専用コンロを注文...  
12月12日(火) 1149kcal -88kcal   345kcal 姪っ子（芽衣）のお迎えなのだ。  
12月13日(水) 1253kcal +104kcal   449kcal 今日は逆に、芽衣ちゃんを朝送り...  
12月14日(木) 973kcal -280kcal   169kcal 退屈な会議のみ・・・・。  
12月15日(金) 1086kcal +113kcal   282kcal DHCテレビ「虎ノ門ニュース」...  
12月16日(土) 1009kcal -77kcal   205kcal 井出の舗装で雨に濡れ・・・ヘト...  
12月17日(日) 998kcal -11kcal   194kcal 堀江ウォーキング行く。美江子ス...  
12月18日(月) 908kcal -90kcal   104kcal 予定の釣りは中止！一人で仕事・...  
12月19日(火) 1075kcal +167kcal   271kcal 血圧計壊れた、日本死ね？みゆき...  
12月20日(水) 1365kcal +290kcal   561kcal 出勤時間遅延要請！！げっ！  
12月21日(木) 920kcal -445kcal   116kcal 魚政でゲロゲロー。夜道で井出に...  
12月22日(金) 1147kcal +227kcal   343kcal 来週のフグは楽しみ。初めて共済...  
12月23日(土) 1314kcal +167kcal   510kcal しらすパークで生しらす丼！！感...  
12月24日(日) 1113kcal -201kcal   309kcal 一応クリスマスってことで、骨付...  
12月25日(月) 1355kcal +242kcal   551kcal エフカカード４万円チャージで８...  
12月26日(火) 1464kcal +109kcal   660kcal とりあえず年末大掃除  
12月27日(水) 1345kcal -119kcal   541kcal 午後から休暇・・・・母と買い物...  
12月28日(木) 1098kcal -247kcal   294kcal すーさんたちと、ダイワロイネッ...  
12月29日(金) 1327kcal +229kcal   523kcal 消防忘年会だが、妻の迎えで飲め...  
12月30日(土) 568kcal -759kcal   -236kcal 年賀状をようやく作成。だが、プ...  
12月31日(日) 669kcal +101kcal   -135kcal 息子帰る。娘も在宅。久々に家族...  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,075.4kcal （先月：1,020.5kcal）
増減値（今月） -569kcal （先月：6kcal）
最高値（今月） 1,464kcal （先月：1,322kcal）
最低値（今月） 547kcal （先月：551kcal）
目標までの残数（今月） あと581kcal （先月：あと12kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,123.9kcal
増減値 -135kcal
最高値 1,894kcal（記録日：2016/04/26）
最低値 185kcal（記録日：2017/06/24）