ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2010年07月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（7月）

7月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木) 280回 56 kcal up   31310回   睡眠時間確保も目の上の痛さ残る  
7月2日(金) 0回 0 kcal dwn   31310回   またお客さんとうまく話せない  
7月3日(土) 0回 0 kcal dwn   31310回   子供の笑顔うれしい  
7月4日(日) 0回 0 kcal dwn   31310回   子供笑顔うれしい  
7月5日(月) 0回 0 kcal dwn   31310回   前日の楽しさと落差激しい  
7月6日(火) 0回 0 kcal dwn   31310回   人を信じる、教えるは難しい  
7月7日(水) 0回 0 kcal dwn   31310回   G練習で体痛い  
7月8日(木) 0回 0 kcal dwn   31310回   割と体調よし  
7月9日(金) 0回 0 kcal dwn   31310回   多少疲れ  
7月10日(土) 240回 48 kcal up   31550回   プールで疲れる  
7月11日(日) 240回 48 kcal up   31790回   久しぶりのG楽しかった  
7月12日(月) 220回 44 kcal up   32010回   前日のGとのギャップが大きい  
7月13日(火) 0回 0 kcal dwn   32010回   思い出の品に苦しむ  
7月14日(水) 240回 48 kcal up   32250回   お酒おいしかった  
7月15日(木) 0回 0 kcal dwn   32250回   子供誕生日  
7月16日(金) 80回 16 kcal up   32330回   何かしっくりこない  
7月17日(土) 160回 32 kcal up   32490回   プールで子供と遊ぶ  
7月18日(日) 0回 0 kcal dwn   32490回   初キャンプへ  
7月19日(月) 0回 0 kcal dwn   32490回   おけつくん成長  
7月20日(火) 0回 0 kcal dwn   32490回   おけつくん痛い  
7月21日(水) 160回 32 kcal up   32650回   おけつくん破裂  
7月22日(木) 0回 0 kcal dwn   32650回   仕事量こなす  
7月23日(金) 0回 0 kcal dwn   32650回   グアムへ旅立つ  
7月24日(土) 0回 0 kcal dwn   32650回   グアム２日目  
7月25日(日) 320回 64 kcal up   32970回   グアム最終日  
7月26日(月) 360回 72 kcal up   33330回   会社エアコン故障  
7月27日(火) 320回 64 kcal up   33650回   暑さに参る  
7月28日(水) 160回 32 kcal up   33810回   昼間眠い  
7月29日(木) 160回 32 kcal up   33970回   今日も昼間眠い  
7月30日(金) 200回 40 kcal up   34170回   静岡出張　運転疲れた  
7月31日(土) 80回 16 kcal up   34250回   １日家でごろごろ　疲れが出てき...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 3,220回 （先月：5,150回）
平均数（今月） dwn 103.9回 （先月：171.7回）
最高数（今月） dwn 360回 （先月：560回）
目標達成率（今月） dwn 48.4% （先月：56.7%）
総合データ（～7月）
合計数 34,250回
平均数 110.8回
最高数 560回（記録日：2010/06/13）
目標達成率 57.3%