ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2011年08月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（8月）

8月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(月) 280回 56 kcal up   81200回   疲れが取れない  
8月2日(火) 240回 48 kcal up   81440回   仕事で飲み会キャンセル  
8月3日(水) 240回 48 kcal up   81680回   仕事激疲れ  
8月4日(木) 320回 64 kcal up   82000回   前日疲れが残る  
8月5日(金) 240回 48 kcal up   82240回   教習見極め  
8月6日(土) 280回 56 kcal up   82520回   比較的平凡な１日  
8月7日(日) 240回 48 kcal up   82760回   依然として仕事はまる  
8月8日(月) 240回 48 kcal up   83000回   疲れる  
8月9日(火) 240回 48 kcal up   83240回   休み前の最後の力を振り絞る  
8月10日(水) 240回 48 kcal up   83480回   疲れが溜まる  
8月11日(木) 0回 0 kcal dwn   83480回   帰省へ出発  
8月12日(金) 0回 0 kcal dwn   83480回   テント睡眠で思ったより疲れ取れ...  
8月13日(土) 0回 0 kcal dwn   83480回   親子３人のゴルフ  
8月14日(日) 0回 0 kcal dwn   83480回   雨　　実家でのんびり  
8月15日(月) 0回 0 kcal dwn   83480回   長崎原爆関連施設を歩く  
8月16日(火) 0回 0 kcal dwn   83480回   恐竜展示に子供たち沸く  
8月17日(水) 0回 0 kcal dwn   83480回   キャンプ全体的にうまくいく  
8月18日(木) 0回 0 kcal dwn   83480回   自宅へ到着（帰省）  
8月19日(金) 320回 64 kcal up   83800回   体力作り再スタート  
8月20日(土) 320回 64 kcal up   84120回   二輪教習　ｘ　３  
8月21日(日) 320回 64 kcal up   84440回   仕事がスタート  
8月22日(月) 240回 48 kcal up   84680回   激務が戻る  
8月23日(火) 240回 48 kcal up   84920回   仕事で不合理な袋叩き　虚無感  
8月24日(水) 0回 0 kcal dwn   84920回   朝５時まで仕事  
8月25日(木) 0回 0 kcal dwn   84920回   肉体的、精神的な疲れが取れない  
8月26日(金) 0回 0 kcal dwn   84920回   子供への怒りすぎ　重い気分のま...  
8月27日(土) 0回 0 kcal dwn   84920回   充実したキャンプの１日  
8月28日(日) 320回 64 kcal up   85240回   キャンプ場→遊園地へ  
8月29日(月) 480回 96 kcal up   85720回   子供と自由研究  
8月30日(火) 720回 144 kcal up   86440回   子供の自由研究＋プール  
8月31日(水) 0回 0 kcal dwn   86440回   ＜子供の片付け＞の躾は難しい  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 5,520回 （先月：7,140回）
平均数（今月） dwn 178.1回 （先月：230.3回）
最高数（今月） up 720回 （先月：590回）
目標達成率（今月） dwn 58.1% （先月：83.9%）
総合データ（～8月）
合計数 86,440回
平均数 123.5回
最高数 720回（記録日：2011/08/30）
目標達成率 53.9%