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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年12月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(水) 1315 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1385kcal   ヘイポーの1日  
12月2日(木) 3353 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+653kcal   ヘイポーの1日  
12月3日(金) 1109 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1591kcal   ヘイポーの1日  
12月4日(土)  
基礎代謝 2700 kcal
-2700kcal   じょうどうえお遊戯会〜  
12月5日(日) 5618 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+2918kcal   ヘイポーの1日  
12月6日(月) 1651 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1049kcal   ヘイポーの1日  
12月7日(火) 1083 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1617kcal   ヘイポーの大雪〜  
12月8日(水) 1903 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-797kcal   ヘイポーの1日  
12月9日(木) 3081 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+381kcal   ヘイポーの1日  
12月10日(金) 1544 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1156kcal   ヘイポーの1日  
12月11日(土) 5328 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+2628kcal   ヘイポーの1日  
12月12日(日) 7362 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+4662kcal   ヘイポーの1日  
12月13日(月) 2833 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+133kcal   ヘイポーの1日  
12月14日(火) 2577 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-123kcal   ヘイポーの1日  
12月15日(水) 833 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1867kcal   ヘイポーの1日  
12月16日(木) 2030 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-670kcal   ヘイポーの1日  
12月17日(金) 1047 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1653kcal   ヘイポーの1日  
12月18日(土) 5034 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+2334kcal   ヘイポーの1日  
12月19日(日) 4800 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+2100kcal   ヘイポーの1日  
12月20日(月) 4029 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+1329kcal   ヘイポーの1日  
12月21日(火) 1470 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1230kcal   ヘイポーの1日  
12月22日(水) 1405 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1295kcal   ヘイポーの冬至〜  
12月23日(木) 6804 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+4104kcal   ヘイポーの1日  
12月24日(金) 1447 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1253kcal   ヘイポーの1日  
12月25日(土) 3945 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+1245kcal   ヘイポーのクリスマス♪  
12月26日(日) 5542 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+2842kcal   ヘイポーの1日  
12月27日(月) 1987 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-713kcal   ヘイポーの1日  
12月28日(火) 2038 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-662kcal   ヘイポーの1日  
12月29日(水) 3443 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+743kcal   ヘイポーの1日  
12月30日(木)  
基礎代謝 2700 kcal
-2700kcal   ヘイポーの1日  
12月31日(金)  
基礎代謝 2700 kcal
-2700kcal   ヘイポーの大晦日〜♪  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 84,611 kcal 83,700 kcal 911 kcal
平均 kcal 3,022 kcal 2,700 kcal 322 kcal
記録日数 28 日 31 日  
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