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カロリー比較（kcal） のグラフ

2015年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(木)      
1月2日(金)      
1月3日(土)      
1月4日(日) 2234 kcal  
基礎代謝 1199 kcal
+508kcal   今年のダイエット始め  
1月5日(月) 2892 kcal  
基礎代謝 1198 kcal
+1141kcal   筋肉痛  
1月6日(火) 2124 kcal  
基礎代謝 1197 kcal
+569kcal   去勢手術  
1月7日(水) 2717 kcal  
基礎代謝 1195 kcal
+1161kcal   合格祝いの外食  
1月8日(木) 2070 kcal  
基礎代謝 1189 kcal
+270kcal   仕事のない日の昼食  
1月9日(金) 2441 kcal  
基礎代謝 1185 kcal
+665kcal   美味しい物  
1月10日(土) 2067 kcal  
基礎代謝 1183 kcal
+838kcal   料理・猫  
1月11日(日) 2364 kcal  
基礎代謝 1166 kcal
+618kcal   腰痛  
1月12日(月) 2035 kcal  
基礎代謝 1164 kcal
+336kcal   成人の日  
1月13日(火) 2461 kcal  
基礎代謝 1169 kcal
+694kcal   年越し仕事  
1月14日(水) 1930 kcal  
基礎代謝 1179 kcal
+118kcal   no title  
1月15日(木) 2115 kcal  
基礎代謝 1174 kcal
+396kcal   耳に後ろが痛い  
1月16日(金) 875 kcal  
基礎代謝 1174 kcal
-960kcal   新年会  
1月17日(土)  
基礎代謝 1177 kcal
-1727kcal   美味しい料理いただきました。  
1月18日(日)  
基礎代謝 1168 kcal
-1714kcal   今日のごはん  
1月19日(月)  
基礎代謝 1173 kcal
-2097kcal   今日何食べた  
1月20日(火)  
基礎代謝 1166 kcal
-1492kcal   ランチ  
1月21日(水)  
基礎代謝 1175 kcal
-1779kcal   今日は白い物がパラパラ  
1月22日(木)  
基礎代謝 1183 kcal
-1861kcal   no title  
1月23日(金)  
基礎代謝 1194 kcal
-1980kcal   52kg台への道  
1月24日(土)  
基礎代謝 1189 kcal
-1742kcal   52kgへの道  
1月25日(日)  
基礎代謝 1191 kcal
-1846kcal   手作り餃子リベンジ  
1月26日(月)  
基礎代謝 1192 kcal
-1776kcal   52kg台への道遠し　スイーツ...  
1月27日(火)  
基礎代謝 1192 kcal
-2045kcal   肩乗り猫  
1月28日(水)  
基礎代謝 1187 kcal
-1761kcal   寒い  
1月29日(木)  
基礎代謝 1191 kcal
-1757kcal   カット後初ジム  
1月30日(金)  
基礎代謝 1198 kcal
-1658kcal   楽しみ  
1月31日(土)  
基礎代謝 1196 kcal
-1296kcal   no title  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 28,325 kcal 48,492 kcal -20,167 kcal
平均 kcal 2,179 kcal 1,732 kcal 447 kcal
記録日数 13 日 28 日  
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