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カロリー比較（kcal） のグラフ

2008年11月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(土) 608 kcal  
基礎代謝 1440 kcal
-1112kcal   試合まであと６日  
11月2日(日) 1853 kcal  
基礎代謝 1440 kcal
+126kcal   試合まであと５日  
11月3日(月) 1641 kcal  
基礎代謝 1440 kcal
-85kcal   試合前日まであと4日  
11月4日(火) 1270 kcal  
基礎代謝 1340 kcal
-1646kcal   試合前日まであと３日  
11月5日(水) 2295 kcal  
基礎代謝 1340 kcal
+567kcal   試合前日まで残り２日  
11月6日(木) 3015 kcal  
基礎代謝 1340 kcal
+1675kcal   明後日に試合  
11月7日(金) 793 kcal  
基礎代謝 1340 kcal
-655kcal   試合前日  
11月8日(土) 4496 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
+2306kcal   試合当日  
11月9日(日) 2480 kcal  
基礎代謝 1468 kcal
+310kcal   勝利の次の日  
11月10日(月) 3221 kcal  
基礎代謝 1468 kcal
+643kcal   トレーニングA　初日　試合まで...  
11月11日(火) 4030 kcal  
基礎代謝 1468 kcal
+1722kcal   AⅡ試合まで２５日  
11月12日(水) 3198 kcal  
基礎代謝 1468 kcal
+890kcal   AⅢ24 days befor...  
11月13日(木) 3551 kcal  
基礎代謝 1460 kcal
+1811kcal   試合まで23dayBⅠ  
11月14日(金) 3155 kcal  
基礎代謝 1460 kcal
+1533kcal   あと２２日BⅡ  
11月15日(土) 1455 kcal  
基礎代謝 1475 kcal
-1012kcal   試合まで２１日  
11月16日(日) 2301 kcal  
基礎代謝 1475 kcal
-156kcal   試合まで20日  
11月17日(月) 1550 kcal  
基礎代謝 1475 kcal
-367kcal   試合まで19日  
11月18日(火) 2302 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+832kcal   試合前日まで17日  
11月19日(水) 1885 kcal  
基礎代謝 1465 kcal
-896kcal   試合前日まであと16日  
11月20日(木) 918 kcal  
基礎代謝 1460 kcal
-1167kcal   試合前日まで15日  
11月21日(金) 686 kcal  
基礎代謝 1430 kcal
-1584kcal   試合前日まで14日  
11月22日(土) 646 kcal  
基礎代謝 1465 kcal
-2307kcal   試合前日まで13日  
11月23日(日) 1551 kcal  
基礎代謝 1460 kcal
+91kcal   試合前日まであと12日  
11月24日(月) 1600 kcal  
基礎代謝 1460 kcal
-140kcal   試合前日まであと11日  
11月25日(火) 987 kcal  
基礎代謝 1440 kcal
-561kcal   試合前日まであと10日  
11月26日(水) 426 kcal  
基礎代謝 1440 kcal
-1865kcal   試合前日まで９日  
11月27日(木) 2448 kcal  
基礎代謝 1440 kcal
+1008kcal   試合前日まで８日  
11月28日(金) 2108 kcal  
基礎代謝 1475 kcal
-717kcal   試合前日まであと７日  
11月29日(土) 1247 kcal  
基礎代謝 1460 kcal
-1988kcal   試合まであと７日  
11月30日(日) 1709 kcal  
基礎代謝 1460 kcal
-615kcal   試合まであと６日  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 59,425 kcal 62,783 kcal -3,358 kcal
平均 kcal 1,981 kcal 2,093 kcal -112 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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