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カロリー比較（kcal） のグラフ

2016年08月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（8月）

8月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
8月1日(月) 1872 kcal  
基礎代謝 1464 kcal
-306kcal   やはり体調不良にて午後は休み！...  
8月2日(火) 2645 kcal  
基礎代謝 1438 kcal
+414kcal   東温スタディ  
8月3日(水) 2216 kcal  
基礎代謝 1451 kcal
-252kcal   肺が痛い  
8月4日(木) 3225 kcal  
基礎代謝 1457 kcal
+824kcal   やはり肺が痛い  
8月5日(金) 2295 kcal  
基礎代謝 1443 kcal
-173kcal   男女共同参画？？？  
8月6日(土) 2523 kcal  
基礎代謝 1454 kcal
+328kcal   さくら市場納涼祭り  
8月7日(日) 4934 kcal  
基礎代謝 1438 kcal
+3042kcal   道作りも休んでしまった・・・  
8月8日(月) 2630 kcal  
基礎代謝 1477 kcal
+119kcal   母の姉  
8月9日(火) 2129 kcal  
基礎代謝 1465 kcal
-231kcal   新盆と肺がんと娘の留年決定  
8月10日(水) 2780 kcal  
基礎代謝 1458 kcal
+444kcal   シキミ農家  
8月11日(木) 3176 kcal  
基礎代謝 1457 kcal
+1115kcal   妻の母ん家、息子帰省  
8月12日(金) 1621 kcal  
基礎代謝 1467 kcal
-314kcal   久しぶりに本当の１日１食  
8月13日(土) 3469 kcal  
基礎代謝 1443 kcal
+1174kcal   大トロのにぎり  
8月14日(日) 3436 kcal  
基礎代謝 1448 kcal
+1071kcal   久しぶりで全員の食事  
8月15日(月) 1949 kcal  
基礎代謝 1465 kcal
-378kcal   念仏  
8月16日(火) 2430 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
+72kcal   体がだるいんですけど・・・・  
8月17日(水) 2535 kcal  
基礎代謝 1459 kcal
+35kcal   娘の部屋掃除  
8月18日(木) 3676 kcal  
基礎代謝 1461 kcal
+1365kcal   林わこちゃんの母死去  
8月19日(金) 2429 kcal  
基礎代謝 1465 kcal
+299kcal   やっと金曜日  
8月20日(土) 2584 kcal  
基礎代謝 1453 kcal
+609kcal   妻は夜ＢＢＱ私は食欲なし。娘の...  
8月21日(日) 3169 kcal  
基礎代謝 1438 kcal
+1231kcal   曽我部電気応援。熱中症直前！  
8月22日(月) 2578 kcal  
基礎代謝 1455 kcal
+465kcal   体調絶不調。有休消化！  
8月23日(火) 1936 kcal  
基礎代謝 1454 kcal
+214kcal   ナント有休連続！！！  
8月24日(水) 1334 kcal  
基礎代謝 1460 kcal
-688kcal   消防団活動で日が暮れる  
8月25日(木) 1951 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
-207kcal   30％程度で生きよう  
8月26日(金) 1883 kcal  
基礎代謝 1458 kcal
-449kcal   イチジクの季節  
8月27日(土) 1788 kcal  
基礎代謝 1456 kcal
-585kcal   稲刈り  
8月28日(日) 2202 kcal  
基礎代謝 1474 kcal
+228kcal   活動量計紛失  
8月29日(月) 2062 kcal  
基礎代謝 1463 kcal
+5kcal   久しぶりの雨？？  
8月30日(火) 2881 kcal  
基礎代謝 1467 kcal
+874kcal   退屈と言う名の・・・・・・  
8月31日(水) 2638 kcal  
基礎代謝 1474 kcal
+181kcal   ツーリングに行きたい  
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月間データ（8月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 78,976 kcal 68,436 kcal 10,540 kcal
平均 kcal 2,548 kcal 2,208 kcal 340 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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