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カロリー比較（kcal） のグラフ

2016年03月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(火) 2091 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+741kcal   2466日目（休養日）  
3月2日(水) 1962 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+567kcal   2467日目  
3月3日(木) 1942 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+262kcal   2468日目  
3月4日(金) 1733 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+128kcal   2469日目  
3月5日(土) 2349 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+999kcal   2470日目（休養日）  
3月6日(日) 2151 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+801kcal   2471日目（GYM定休日）  
3月7日(月) 1669 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+259kcal   2472日目  
3月8日(火) 1460 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-160kcal   2473日目  
3月9日(水) 1922 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+572kcal   2474日目（休養日）  
3月10日(木) 2197 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+847kcal   2475日目  
3月11日(金) 1634 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+14kcal   2476日目  
3月12日(土) 2372 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1022kcal   2477日目（休養日）  
3月13日(日) 1875 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+510kcal   2478日目（GYM定休日）  
3月14日(月) 1855 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+505kcal   2479日目（休養日）  
3月15日(火) 2786 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+1151kcal   2480日目  
3月16日(水) 1860 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+510kcal   2481日目（休養日）  
3月17日(木) 1562 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
ウェイトトレーニング 15 kcal
-118kcal   2482日目  
3月18日(金) 1930 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+295kcal   2483日目  
3月19日(土) 1915 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+550kcal   2484日目（休養日）  
3月20日(日) 2061 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+696kcal   2485日目（GYM定休日）  
3月21日(月) 1818 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+453kcal   2486日目（GYM定休日）  
3月22日(火) 1848 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+213kcal   2487日目  
3月23日(水) 1867 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+502kcal   2488日目（休養日）  
3月24日(木) 2571 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1206kcal   2489日目（休養日）  
3月25日(金) 2262 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+897kcal   2490日目（休養日）  
3月26日(土) 1891 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+526kcal   2491日目（休養日）  
3月27日(日) 2584 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1219kcal   2492日目（GYM定休日）  
3月28日(月) 2041 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+616kcal   2493日目  
3月29日(火) 1896 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+276kcal   2494日目  
3月30日(水) 2228 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+863kcal   2495日目（休養日）  
3月31日(木) 1869 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+174kcal   2496日目  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 62,201 kcal 45,105 kcal 17,096 kcal
平均 kcal 2,006 kcal 1,455 kcal 551 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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