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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年10月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(土) 1858 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+328kcal   早朝スイム＆ラン  
10月2日(日) 2492 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+992kcal   多摩川＠TEAM海老蔵ラン  
10月3日(月) 2971 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1471kcal   大菩薩嶺平日登山  
10月4日(火) 779 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-721kcal   no title  
10月5日(水) 3418 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1918kcal   茂木ちゃんと飲み会  
10月6日(木) 666 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-834kcal   税務署  
10月7日(金) 4727 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+3227kcal   沖縄  
10月8日(土) 3616 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+2116kcal   座間味初日  
10月9日(日) 3666 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+2166kcal   座間味2日目  
10月10日(月) 2756 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1256kcal   シーカヤック  
10月11日(火) 1686 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+186kcal   沖縄で  
10月12日(水) 1550 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+20kcal   風邪  
10月13日(木) 2786 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1286kcal   平日ゴルフ  
10月14日(金) 2062 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+562kcal   no title  
10月15日(土) 1745 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+215kcal   no title  
10月16日(日) 2736 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1236kcal   久しぶり  
10月17日(月) 1752 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+222kcal   no title  
10月18日(火) 2117 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+617kcal   父再手術  
10月19日(水) 4076 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+2576kcal   AYATO鷺沼スイム  
10月20日(木) 3192 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1656kcal   エソヤンの会  
10月21日(金) 2693 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1154kcal   no title  
10月22日(土) 450 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1080kcal   中原早朝スイム・京城苑（石原）  
10月23日(日) 3453 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1953kcal   日赤病院お見舞い  
10月24日(月) 1920 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+420kcal   宮島プレゼンテーション＠青山  
10月25日(火) 1747 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+247kcal   皇居ビルドアップ  
10月26日(水) 2932 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1402kcal   中原早朝スイム、寿司レンジャー...  
10月27日(木) 3035 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1505kcal   アヤトナイトスイム  
10月28日(金) 3436 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1936kcal   ARJミーティング&つっちーと...  
10月29日(土) 2940 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1440kcal   大阪マラソン  
10月30日(日) 3155 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1655kcal   大阪マラソン4時間8分  
10月31日(月) 3375 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1875kcal   ようちゃんと新大久保おんどる  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 79,787 kcal 46,785 kcal 33,002 kcal
平均 kcal 2,574 kcal 1,509 kcal 1,065 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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