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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年09月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（9月）

9月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
9月1日(木) 2690 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1149kcal   スイムレッスン＠AYATOトラ...  
9月2日(金) 1790 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+290kcal   薬師岳断念  
9月3日(土) 2884 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1384kcal   父退院  
9月4日(日) 2970 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1470kcal   つくばトレイル  
9月5日(月) 2978 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1478kcal   ドコモスマートフォン  
9月6日(火) 2182 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+682kcal   TEAM345皇居練習開始  
9月7日(水) 1371 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-129kcal   登山辞めてラン  
9月8日(木) 2353 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+823kcal   AYATO練習会  
9月9日(金) 1077 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-423kcal   のんびり  
9月10日(土) 2122 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+602kcal   早朝水泳、古市場トラックラン、...  
9月11日(日) 1468 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-32kcal   のんびり  
9月12日(月) 2223 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-555kcal   スイム、大熊さんと飲み  
9月13日(火) 1596 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+66kcal   皇居345練習会  
9月14日(水) 1748 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+218kcal   水曜早朝スイム  
9月15日(木) 883 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-617kcal   休養日  
9月16日(金) 2410 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+910kcal   TEAM渡辺 横浜トライアスロ...  
9月17日(土) 1804 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+204kcal   横浜トライアスロン説明会  
9月18日(日) 5140 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+3490kcal   トライアスロンデビュー戦「横浜...  
9月19日(月) 1859 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+296kcal   自転車整備  
9月20日(火) 1506 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-24kcal   アヤト品川スイム  
9月21日(水) 1687 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+113kcal   台風  
9月22日(木) 1951 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+451kcal   バイクの写真かっこいい。  
9月23日(金) 3062 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1562kcal   八ヶ岳  
9月24日(土) 2987 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1487kcal   八ヶ岳  
9月25日(日) 3031 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1501kcal   家族でとりでん・ファイナルファ...  
9月26日(月) 2707 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1177kcal   no title  
9月27日(火) 3251 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1751kcal   no title  
9月28日(水) 2483 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+892kcal   ラン再開  
9月29日(木) 2276 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+776kcal   寿司レンジャー練習会＆懇親会  
9月30日(金) 3421 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1921kcal   父手術・緑税務署  
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月間データ（9月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 69,910 kcal 46,993 kcal 22,917 kcal
平均 kcal 2,330 kcal 1,566 kcal 764 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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