腹筋（回）のグラフ・データ

腹筋(回)のグラフ

2011年09月

日別データ（9月）

日付	腹筋	消費カロリー	合計値	記録ノート
9月1日(木)	100回	30 kcal	27960回	スイムレッスン＠AYATOトラ...
9月2日(金)				薬師岳断念
9月3日(土)				父退院
9月4日(日)				つくばトレイル
9月5日(月)				ドコモスマートフォン
9月6日(火)				TEAM345皇居練習開始
9月7日(水)				登山辞めてラン
9月8日(木)	100回	30 kcal	28060回	AYATO練習会
9月9日(金)				のんびり
9月10日(土)				早朝水泳、古市場トラックラン、...
9月11日(日)				のんびり
9月12日(月)	100回	30 kcal	28160回	スイム、大熊さんと飲み
9月13日(火)	100回	30 kcal	28260回	皇居345練習会
9月14日(水)	100回	30 kcal	28360回	水曜早朝スイム
9月15日(木)				休養日
9月16日(金)				TEAM渡辺横浜トライアスロ...
9月17日(土)				横浜トライアスロン説明会
9月18日(日)				トライアスロンデビュー戦「横浜...
9月19日(月)	100回	30 kcal	28460回	自転車整備
9月20日(火)	100回	30 kcal	28560回	アヤト品川スイム
9月21日(水)	100回	30 kcal	28660回	台風
9月22日(木)				バイクの写真かっこいい。
9月23日(金)				八ヶ岳
9月24日(土)				八ヶ岳
9月25日(日)	100回	30 kcal	28760回	家族でとりでん・ファイナルファ...
9月26日(月)	100回	30 kcal	28860回	no title
9月27日(火)				no title
9月28日(水)	120回	36 kcal	28980回	ラン再開
9月29日(木)				寿司レンジャー練習会＆懇親会
9月30日(金)				父手術・緑税務署

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月間データ（9月）

総合データ（～9月）

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