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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(金) 2880 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1135kcal   おめでとうございます。  
1月2日(土) 2089 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-61kcal   新年会  
1月3日(日) 1411 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-243kcal   no title  
1月4日(月) 632 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-989kcal   1st month 3st w...  
1月5日(火) 1741 kcal  
基礎代謝 --- kcal
0kcal   仕事始め  
1月6日(水) 1638 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-198kcal   no title  
1月7日(木) 1484 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-715kcal   七草粥  
1月8日(金) 1257 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-834kcal   2010年間トレーニング計画  
1月9日(土) 1715 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-249kcal   恐るべしラジオ体操  
1月10日(日) 1437 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-664kcal   体脂肪12%減  
1月11日(月) 1846 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1kcal   1st month 4st w...  
1月12日(火) 1291 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-746kcal   さむい  
1月13日(水) 1474 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-558kcal   積雪  
1月14日(木) 1989 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-82kcal   押さえきれない食欲  
1月15日(金) 1620 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-545kcal   一駅分のウォーキング  
1月16日(土) 1117 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-599kcal   no title  
1月17日(日) 2452 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+693kcal   no title  
1月18日(月) 1311 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-902kcal   2st month 1st w...  
1月19日(火) 1657 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-325kcal   no title  
1月20日(水) 1643 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-991kcal   ツーキニスト再開  
1月21日(木) 1567 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-617kcal   no title  
1月22日(金) 1265 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1026kcal   no title  
1月23日(土) 1607 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-320kcal   no title  
1月24日(日) 2002 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+59kcal   no title  
1月25日(月) 1511 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-299kcal   2st month 2st w...  
1月26日(火) 2048 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-158kcal   no title  
1月27日(水) 2068 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-218kcal   no title  
1月28日(木) 1729 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-816kcal   no title  
1月29日(金) 1789 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-479kcal   no title  
1月30日(土) 1421 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-336kcal   no title  
1月31日(日) 1816 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-305kcal   no title  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 51,507 kcal 62,896 kcal -11,389 kcal
平均 kcal 1,662 kcal 2,029 kcal -367 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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