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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(月) 2075 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+75kcal   今日から11月　早～！今年も残...  
11月2日(火) 3092 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+1092kcal   気持ちがいい！秋晴れで～す。  
11月3日(水) 2731 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+731kcal   気持ちがいい！文化の日です。  
11月4日(木) 2704 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+704kcal   いよいよ冬仕度・・・寒～い朝で...  
11月5日(金) 2867 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+867kcal   頑張れ！1週間の最終日  
11月6日(土) 2218 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+218kcal   気温21度　暖か仲秋です！  
11月7日(日) 2046 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+46kcal   今日もいい天気です。  
11月8日(月) 2490 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+490kcal   今日から、おじいちゃんです。  
11月9日(火) 2499 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+499kcal   要注意！気温の変化  
11月10日(水) 2547 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+547kcal   綾里澄ちゃん　初孫の名前です。  
11月11日(木) 1902 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-98kcal   初見せ　初孫　綾里澄です。  
11月12日(金) 2438 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+438kcal   気持ちのいい朝です。  
11月13日(土) 1630 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-370kcal   都内・天然温泉銭湯・・・Ｎｏ1  
11月14日(日) 1506 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-494kcal   ＴＶ三昧！  
11月15日(月) 1722 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-278kcal   1歩1歩　冬へ  
11月16日(火) 2384 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+384kcal   電車の遅れ！  
11月17日(水) 1997 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-3kcal   インフル流行の恐れ！  
11月18日(木) 1989 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-11kcal   朝から　「喝！」  
11月19日(金) 2131 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+131kcal   デート？  
11月20日(土) 2027 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+27kcal   仲良し親子！  
11月21日(日) 1800 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-200kcal   低炭水化物ダイエット！  
11月22日(月) 2063 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+63kcal   ココア＆胡麻麦茶  
11月23日(火) 1909 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-91kcal   迷惑メール！  
11月24日(水) 1655 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-345kcal   朝の「あいさつ」  
11月25日(木) 1968 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-32kcal   「思いやり」  
11月26日(金) 2019 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+19kcal   サプリメント！  
11月27日(土) 1813 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-187kcal   放置駐車違反！  
11月28日(日) 1912 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-88kcal   「三毛さん」の鼻水！  
11月29日(月) 1537 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-463kcal   鼻　チン？  
11月30日(火) 1964 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-36kcal   6年間  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 63,635 kcal 60,000 kcal 3,635 kcal
平均 kcal 2,121 kcal 2,000 kcal 121 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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