皮下脂肪率（両腕）（%）のグラフ・データ

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皮下脂肪率（両腕）(%)のグラフ

2008年11月
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皮下脂肪率（両腕）のグラフ
日別データ（11月）

11月の「皮下脂肪率（両腕）」データ推移

日付 皮下脂肪率（両腕） 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土)       ゴルフ練習  
11月2日(日) 15.8% 0 kcal +2%   -2% バスケ試合  
11月3日(月)       ジョギング  
11月4日(火)       筋トレ  
11月5日(水)       ジョギング  
11月6日(木)       筋トレ  
11月7日(金)       ジョギング  
11月8日(土)       no title  
11月9日(日) 15% 0 kcal -0.8%   -2.8% ドラムと筋トレ  
11月10日(月)       ジョギング  
11月11日(火)       筋トレ  
11月12日(水)       ジョギング  
11月13日(木)       筋トレ  
11月14日(金)       ジョギング  
11月15日(土)       バスケとライブ  
11月16日(日) 14.5% 0 kcal -0.5%   -3.3% 筋トレ  
11月17日(月)       ジョギング  
11月18日(火)       no title  
11月19日(水)       no title  
11月20日(木)       ジョギング  
11月21日(金)       筋トレ  
11月22日(土)       no title  
11月23日(日) 14.4% 0 kcal -0.1%   -3.4% 筋トレとストレッチ  
11月24日(月)       風呂・岩盤浴  
11月25日(火)       筋トレ  
11月26日(水)       ジョギング  
11月27日(木)       no title  
11月28日(金)       no title  
11月29日(土)       ジョギング  
11月30日(日) 14.5% 0 kcal +0.1%   -3.3% バスケ  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 14.84% （先月：14.40%）
増減値（今月） 0.10% （先月：-1.20%）
最高値（今月） 15.80% （先月：15.30%）
最低値（今月） 14.40% （先月：13.70%）
目標までの残数（今月） あと-0.50% （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 15.20%
増減値 -4.70%
最高値 18.10%（記録日：2008/02/04）
最低値 12.90%（記録日：2008/06/08）