骨格筋率（両腕）（%）のグラフ・データ

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骨格筋率（両腕）(%)のグラフ

2011年04月
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骨格筋率（両腕）のグラフ
日別データ（4月）

4月の「骨格筋率（両腕）」データ推移

日付 骨格筋率（両腕） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(金) 30.7% +0.3%   1.6% 準備食〜断食6日前〜  
4月2日(土) 31.1% +0.4%   2% 準備食〜断食5日前〜  
4月3日(日) 31.3% +0.2%   2.2% 準備食〜断食4日前〜  
4月4日(月) 31.1% -0.2%   2% 準備食〜断食3日前〜  
4月5日(火) 30.5% -0.6%   1.4% 準備食〜断食2日前〜  
4月6日(水) 30.8% +0.3%   1.7% 準備食〜断食前日〜  
4月7日(木) 30.8% 0%   1.7% 本断食1日目  
4月8日(金)       本断食2日目  
4月9日(土)       本断食3日目  
4月10日(日)       本断食4日目  
4月11日(月)       本断食5日目  
4月12日(火)       本断食6日目  
4月13日(水) 31.7% +0.9%   2.6% 回復食1日目  
4月14日(木) 31.5% -0.2%   2.4% 回復食2日目  
4月15日(金) 32% +0.5%   2.9% 回復食3日目  
4月16日(土) 31.9% -0.1%   2.8% 回復食4日目  
4月17日(日) 32.4% +0.5%   3.3% 回復食5日目  
4月18日(月) 33.1% +0.7%   4% 回復食6日目  
4月19日(火) 33.7% +0.6%   4.6% 回復食7日目  
4月20日(水) 33.9% +0.2%   4.8% 今日から徐々に平常食へ  
4月21日(木) 33.3% -0.6%   4.2% 和食中心の食生活へ  
4月22日(金) 33.6% +0.3%   4.5% しばらくお昼はお粥生活にしよう  
4月23日(土) 33% -0.6%   3.9% どうしようもなくパンを食べたく...  
4月24日(日) 33.5% +0.5%   4.4% 週末プチ断食Day  
4月25日(月) 33.3% -0.2%   4.2% プチ断食の翌日は消化のよい回復...  
4月26日(火) 33.3% 0%   4.2% 今日は健康診断  
4月27日(水) 33.6% +0.3%   4.5% ちょっと胃がもたれている午前中...  
4月28日(木) 33.2% -0.4%   4.1% 久々の外食Dayで食べ過ぎ  
4月29日(金) 33.9% +0.7%   4.8% 久々のサッカー  
4月30日(土) 33.3% -0.6%   4.2% パン食べすぎが止まらない  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 32.42% （先月：29.84%）
増減値（今月） 0.10% （先月：1.30%）
最高値（今月） 33.90% （先月：30.40%）
最低値（今月） 30.50% （先月：29.10%）
目標までの残数（今月） あと1.70% （先月：あと4.60%）
総合データ（～4月）
平均値 31.20%
増減値 1.40%
最高値 33.90%（記録日：2011/04/29）
最低値 29.10%（記録日：2011/03/15）