筋トレ（分）のグラフ・データ

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筋トレ(分)のグラフ

2009年07月
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筋トレのグラフ
日別データ（7月）

7月の「筋トレ」データ推移

日付 筋トレ 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 0分 0 kcal 0分   0分 心機一転  
7月2日(木) 0分 0 kcal 0分   0分 使い方がわからへん  
7月3日(金) 30分 150 kcal +30分   30分 いざっ　カーブスへ  
7月4日(土) 0分 0 kcal -30分   0分 お休みモードです。。  
7月5日(日) 0分 0 kcal 0分   0分 黒酢バナナ♥  
7月6日(月) 30分 150 kcal +30分   30分 ぼちぼちでんなぁ(๑￫ܫ￩) ...  
7月7日(火) 0分 0 kcal -30分   0分 やっぱりねぇ(〃▽〃)  
7月8日(水) 0分 0 kcal 0分   0分 爆食だぁ～(T^T)  
7月9日(木) 30分 150 kcal +30分   30分 (;￣ー￣)...ン? 　下が...  
7月10日(金) 0分 0 kcal -30分   0分 一夜の夢。。。  
7月11日(土) 0分 0 kcal 0分   0分 ★体重増加期間突入★  
7月12日(日) 0分 0 kcal 0分   0分 ★体重増加期間　２日目★  
7月13日(月) 30分 150 kcal +30分   30分 ★体重増加期間　３日目★  
7月14日(火) 0分 0 kcal -30分   0分 ★体重増加期間　４日目★  
7月15日(水) 0分 0 kcal 0分   0分 ★体重増加期間　５日目★  
7月16日(木) 0分 0 kcal 0分   0分 ★体重増加期間　６日目★  
7月17日(金) 0分 0 kcal 0分   0分 ◎プチ断食　前日◎  
7月18日(土) 10分 50 kcal +10分   10分 ◎プチ断食　初日◎  
7月19日(日) 0分 0 kcal -10分   0分 ◎プチ断食　終日◎  
7月20日(月) 5分 25 kcal +5分   5分 プチ断食の結果♪  
7月21日(火) 0分 0 kcal -5分   0分 ボチボチでんなぁ(๑￫ܫ￩) ...  
7月22日(水) 10分 50 kcal +10分   10分 げっ　増えたやん！！  
7月23日(木)       筋肉痛だぁ(T^T)  
7月24日(金)       戻ってしまう～  
7月25日(土)       増量中  
7月26日(日)       雨女だしっ。。  
7月27日(月)       後２日・・・  
7月28日(火)       あと　１日  
7月29日(水)       ついに来てしまいました  
7月30日(木)       増えて当たり前。。  
7月31日(金) 5分 25 kcal -5分   5分 ◎７月の結果◎  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 6.5分 （先月：---）
増減値（今月） 5分 （先月：---）
最高値（今月） 30分 （先月：---）
最低値（今月） 0分 （先月：---）
目標までの残数（今月） あと25分 （先月：---）
総合データ（～7月）
平均値 6.5分
増減値 5分
最高値 30分（記録日：2009/07/13）
最低値 0分（記録日：2009/07/21）