yukatrollさん
最新の記録ノート
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09年09月16日(水)
筋肉痛 |
< 寒い…かな
| 夏の疲れ >
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【朝ごはん】 ミルクティー、やきそばホットサンド、きゅうり、ピーナッツ、大豆 【昼ごはん】 ちゃんぽんめん(キャベツ、ウインナ)、麦茶 【間食】 みかんゼリー 【晩ごはん】 ごはん、コンビニおでん、ニンジンしりしり、モロヘイヤおひたし、味噌汁(ジャガイモ、玉ネギ、ワカメ)、キュウリとキャベツ浅漬け 【夜食】
【今日の感想】
昨日から大腿部の筋肉痛。 一昨日の自転車? それとも気合いの入ったスクワット? 年をとると、筋肉痛自体もつらいな。
◆ ◇ ◆
生理前のせいなのか?食欲がすごい。 “欲~~~”というかんじ。
しかたないので、キュウリを齧り、大豆の水煮パックを食べた。
◇ ◆ ◇
しかし、 元気なのだが、なんだか身体が変。 いくらでも眠れる。 というか、起きていられない。 コレは変。 風邪か?
元気なのだが。
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【記録グラフ】 |
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