みたおさん
最新の記録ノート
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10年11月03日(水)
早っ! |
< 風邪でお休み!
| 未だ回復せず! >
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【朝ごはん】 439kcal 【昼ごはん】 387kcal 【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
毎日ウォーキング: 時速0km程度で0分!約0km 消費0kcal 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: エアロバイク: ======================= あれだけ昨日から今日の午前中具合が悪くてしょうがなかったのが 今は、咳は出るものの、すっかり元気になった・・・何という回復力(@@; ワシなんか一回風邪引くとへたすりゃ一ヶ月くらい引きずるっちゅうに 全く早いよな・・・モウビックリ・・
今日は一日良い天気だったね^^ 午前中からずっと仕事してたよ・・・ こんな良い天気の日に限って仕事だもんね^^; ま・・・・そんなもんだ・・
ここんとこなんだかんだずっと飲みっぱなし・・・ 血圧が高いのもそれに原因があるんだろうね・・・・ 今月はオフ会もあるし、別の飲み会もある・・・ っちゅう事は〆ラーに走る可能性大! 年末年始はカロリーオーバーの季節だもんな・・
さて・・・もう一仕事するか・・・ ======================= *【告知】
11/14(日)に東京オフ会を開催♪ 池袋西口東京芸術劇場入り口に15時集合! 参加希望の方は自薦他薦を問いません。 私宛にメールを戴くか、こちらにカキコして下さい。 次の日が月曜日なので、あまり無茶は出来ないのですが、 日曜日の午後のお店はさほど混んでいないと思います。 ゆっくり楽しめるのではないでしょうか! まだまだ募集ちうです♪ 宜しくご検討の上、ご参加の程お願い致します♪
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