no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月31日(月)

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【今日のできごと】
氷点下。
【今日の感想】
窓の結露が凍っていた。
恐るべし、爽やか彩の国。
ここは思いの外、暑さ寒さが厳しくて、都度ビックリさせられる。

確か、暦の上では一番寒い時。
次はもう春だよな…と調べたら、あさっては立春。
早いなぁ。
他人の子供と季節は、あっという間だ。

こうしてトシを重ねて行くのだね。
トシを。

         ◆ ◆ ◆            ◆ ◆ ◆


あまりに風が強いので、自転車は無理と判断。
クルマの中に忘れものもしていたのを思い出して、
短い距離だったがクルマで外出。

まぁ、まぁ、まぁああああ!!!
何て楽なんざんしょ。
荷物、置きっぱなしで次の店に入れるし!!
何より、こがないで進む!!
ああ、こりゃ楽だ。
びっくりだ。


【記録グラフ】
食事の記録
2013kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
カフェオレ(1人前) 144 kcal
9時
トップバリュ 食パン(1人前) 118 kcal
柚子ジャム(1人前) 48.8 kcal
バター(0.3人前) 29.1 kcal
味付けのり(2人前) 10.7 kcal
12時
スパゲティ(1人前) 500 kcal
16時
カフェオレ(1人前) 144 kcal
トップバリュ 食パン(2人前) 236 kcal
マヨネーズ(1人前) 93.8 kcal
ミルクティー(1人前) 34.5 kcal
20時
(2人前) 235 kcal
湯豆腐(1人前) 141 kcal
牡蠣(4人前) 40 kcal
キュウリ(1人前) 104 kcal
大根と揚げのみそ汁(1人前) 72.6 kcal
白菜と油あげの煮浸し(1人前) 60.6 kcal
  2013 kcal
食事レポートを見る
コメント
kyo-ka 2011/02/01 08:40
そうそう。
そうして、ついつい大量の買い物をしてしまう・・・
予定外のものまで。(笑)
 yukatroll 2011/02/01 19:43
今住んでいる土地は、坂がほとんどないのです。
真っ平ら。
んなわけで、買い物は自転車!と決め込んでいました。
なにより気持ちがいいからね。

しか~し、楽ッス。
クルマ。
荷物は載せっぱなし、上着も着ないでヨシ。
…
予定外の素敵なモノ。
わかります、わかります。
オホホホホホ。
ほよほよ♪ 2011/02/01 09:22
昨日はホントに寒かったですね。
タートルの首の所に、ホカロンを入れたら
こりこりの首が、いい気もちになりました。
 yukatroll 2011/02/01 19:46
おお、kiraさん。
わたしは今朝から首に湿布を貼っておりました。
なんという、奇遇。
さっき取ったけれど髪がからんじゃって、そりゃもう大変。
痛いの、痛くないの。
痛いの。
まだズキズキしています。
はりそん705 2011/02/01 13:33
車って本当に便利ですよね。
ふふふふふっふ。
今日は朝寝坊。
チャリで駅まで行きました。
それでかな?
気持ち悪いし、お腹も痛い。
 yukatroll 2011/02/01 19:51
水野晴郎かと思いました。
ふふふふふ。

なんか当たりまくってますね。
それって、弁当や食べ物じゃなくて、ヒトに当たったんじゃありませんか?
最近、つい最近ですが、わたし発見しました。
ヒトの邪気に当たります!!!(キッパリ)
具合悪くなりまくります。
爽やかな気を送っておきます。
本気です。(マジと読んでください。)
お大事にしてください。
千尋 2011/02/01 19:31
他人の子供と季節・・ウケましたヽ(^。^)ノ
今週末は寒さが緩むとの予報ですが、どうでしょうね??

はい!! 車は楽チンで~す。
 yukatroll 2011/02/01 19:53
千尋さんも普段はクルマ派ですよね。
確か。

自転車が好き…というのもありますが、
他に運動らしい運動もしていないので、クルマは極力避けています。
どうしても!!!な時にだけ。
だから、
真夜中の運転。
早朝の運転。
悪天候の運転。
これが多い。
いいんだか悪いんだか。
浜ジョー 2011/02/02 10:51
他人の子供と・・、ほんとウケたー。

なんか自分だけ歳を取らない気がしてならない。
いや、見た目とかじゃなくてね。^^;
成長しないって事ー。(爆)
 yukatroll 2011/02/02 13:21
トシをとりませんか。
いいなぁ。
わたしは来たる50代にむけて、イロイロ模索中です。
フフフフ。
と云っても、アレコレ考えて一人悦に入っているだけですが。

ちょっと前までと、ちょっと考えが変化したかな。
おばあちゃんになってもヨロシクね。
アハハハ。
浜ジョー 2011/02/03 13:36
老後! 40過ぎてから考えるようになったよ。
先の事考えると不安な事しかない。(笑)

もちろん、こちらこそ♪
おばちゃんになっても面倒見てくださーい!
 yukatroll 2011/02/04 09:14
おばちゃんにはもう既になっちゃってるよ。
どっぷりと。
アハハハハハ。

わたしは馬鹿なのか何の不安もありません。
…
何の根拠もないのに安心しきっております。
きっと、おそらく、やっぱり馬鹿なんでしょう。
馬鹿なおばあちゃんになってもヨロシクね。
迷惑かけるわよ~~~オホホホホ。
浜ジョー 2011/02/04 17:34
えーーー!? そうなの。
やっぱ結婚してるからかなー。 
 yukatroll 2011/02/04 18:42
うん。
今、改めて考えてみたけれど、やっぱり不安はないな。
既婚は関係しているかもしれないけれど、
わたしの場合は先天的に楽天家なんだと思う。
いや、やっぱり馬鹿かも。
きっと馬鹿なんでしょう。
アハハハハ。

今まで、ツライことや、困ったことがなかったわけではないのだけれど、
ありがたいことに、そのたびに、その時々で、必ず誰かが助けてくれた。
と思っている。
きっと、この先もツライことや、困ったことが起こっても、
また必ず誰かが助けてくれる。
人は一人で生きて行かなきゃいけないんだけれど、決して一人では生きられない。
これだよね。

はははは、
本当に苦労をした人からは怒られちゃうかもしれないな。
座右の銘は“喉もと過ぎれば熱さ忘れる”ですから。
へへへっ。




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