南会津舘岩へ…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月19日(土)

南会津舘岩へ…↓

< ドライブ…↓  | また台風だ(--;... >
南会津舘岩へ…↓ 画像1 南会津舘岩へ…↓ 画像2 南会津舘岩へ…↓ 画像3
【朝ごはん】
371.1kcal
【昼ごはん】
371.6kcal
【晩ごはん】
448kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約15分 約1.41km 消費79.6kcal 2021歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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  今日からチビ助は南会津の舘岩へ2泊3日で行きましたわ^^
学校の行事なのでワイワイガヤガヤなんだろうな~^^
ワシも小学生の頃どこかに行ったんだろうけど、全く覚えてない…
でも部屋で撮った集合写真があって、気に入らないヤツの顔を鉛筆で
塗りつぶしておいたらBa様に見つかって怒られた記憶が…(^^;
そんなこんなで楽しい思い出が出来ればエエかと^^
 ワシは昨日、今日と夜に仕事があるので酒抜き!
とりあえずは順調に減りましたわ~♪
この調子で行けたらちょっと酒抜きを続けてみようかと…

 そんなこんなで今回の動画は「ワンコ・シリーズ」です^^
①……おあずけかぃ…フ~~ン……
②向こうに行きたい・行きたい・行きたい…何で行かれへんのや?ワウ??
③最近よ~何だかハンパ無い虚脱感がさ~…モグモグ・・
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■ 鉄博オフ第2弾!
  
  11月30日14時より第2回「鉄博オフ」を開催します~♪
参加希望者を募ります♪
第1回目は急なこともあり3名という寂しい会だったので、今回はゆっくりと鉄博を
見学して、その後飲み会という段取り!
時間は長いですが昼から飲めるところもあるし~
参加希望者はとりあえず、こちらに参加表明をお願いします。
集合場所は大宮駅西口から出ているニューシャトルで一つ目の駅「鉄道博物館駅」です。
詳しいことは追ってこちらに載せていきますm(_ _)m
子供だけでなく大人な男子から女子まで楽しめますよ~♪
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
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 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
44回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
119mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1191kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
キムチ(0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(ウインナー、チーズ入り)(0.4人前) 182 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2 (0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
ごぼう茶 (0.3人前) 1.7 kcal
12時
丸美屋 ジャージャー麺の元(0.5499人前) 93.5 kcal
中華麺(1人前) 268 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2 (0.2人前) 6 kcal
ごぼう茶 (0.3人前) 1.7 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.2人前) 2.4 kcal
18時
キョクヨー にしん蒲焼(1人前) 190 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
キムチ(0.4人前) 7.4 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2 (0.3人前) 9.1 kcal
ごぼう茶 (0.3人前) 1.7 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.4人前) 4.8 kcal
  1191 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2013/10/19 08:44
オイラ小学校の時は、3回転校したので、遠足とか何も記憶なしぶっ飛んでます。
③最近よ~何だかハンパ無い虚脱感がさ~…モグモグ・・
こんなにならないよう気をつけよ(*^_^*)
 みたお 2013/10/19 09:32
3回ですか…
ワタシは2回です^^
確かに3回も変わるとぶっ飛ぶでしょうね…
③の気持ちは分からんでもないです(笑)
マイペンライ! 2013/10/19 08:46
この調子で行けたらちょっと酒抜きを続けてみようかと…
・・・あ、それはいい心がけ・・・
 みたお 2013/10/19 09:33
だろ~( ̄ー ̄)~☆
って、続くかなぁ…(^^;
asakomam 2013/10/19 09:07
よくありな写真。
ワンコってなんて真っ直ぐに素直なんでしょう。
①はご馳走を前に目が点になっている。
②は無理なんだってことを悟らないアホさ
③は取りあえず食べれるだけ食べる怠慢さ
お酒を抜くとやっぱり体重が減るんですね。
 みたお 2013/10/19 09:35
ホント、ワンコはワンコなりに面白いよね(笑)
酒抜きはある程度までは転がる様に落ちるんだけどね~…
その先が…
mamchan 2013/10/19 09:43
チビ助くんたちの学校はけっこう遠くまでお出掛けがあるんですね。
今ぐらいだと福島県内も過ごしやすいかもですね^^
クラスのお友達同士でいろいろな思い出を作って帰ってくるとよいですね♪

私は今では考えられないけど車酔いが凄くて、小学生のころは遠足はもちろん修学旅行もいけなかった。
 みたお 2013/10/19 17:42
舘岩はさいたま市の施設があるからね^^
沢山楽しんでくれば良いけど…
明日はマラソンがあるらしい・・だから雨が降れば良いなって…
明日の会津地方は天気エエぞ~(笑)
ワシもバス酔いした方かも・・ある時からはバス酔いじゃなくて
酒酔いするようになったけど(爆)
ココアパパ 2013/10/19 11:17
小学校では転向する子が多かったような。
6年生でアンケート取った時、クラス55人中、祖父母から
同じ小学校は小生ともう一人だけやったなぁ( ´Д`)=3 フゥ
 みたお 2013/10/19 18:21
そうですね~
特に埼玉は入れ替わりの多い県なんですけど
大阪はパパさんの時代からそうだったんですね~・・
どんぐり27 2013/10/19 13:41
>気に入らないヤツの顔を鉛筆で
塗りつぶしておいたらBa様に見つかって怒られた記憶が…(^^;
なんかそういうことって青春の一ページにあったかもね、、、、
 みたお 2013/10/19 18:22
アハハハ
そうだよね~^^
それも青春だったわけだね~^^
ダックスRON 2013/10/19 19:32
小学生で2泊3日 修学旅行ですか?
娘たちは1泊2日で京都とUSJでしたね。
今の職場は みんな勤務がまちまちなんで慰安旅行も無しですわ。
 みたお 2013/10/19 21:53
関東の小学生たちはやっぱり北が多いかなぁ…
ワシの小6の時は日光だったし…
中学で京都奈良だったかぁな…
あ~~昔過ぎて記憶が…(@@;
takasanmat 2013/10/19 20:24
小学校の頃の遠足、私もどこへ行ったか覚えていませんが
5年生の時、風疹に罹って遠足に行けなかったことだけは
鮮明に覚えています。
チビ助君、元気に行けてよかったですね。(^.^)
 みたお 2013/10/19 21:55
アハハハ
マイナスの出来事って覚えてるもんだよね(笑)
チビ助今頃大イビキかいて寝てるかも…
syunfamily 2013/10/19 21:40
>この調子で行けたらちょっと酒抜きを続けてみようかと…
1週間~抜くと確実に落ちますよ~(^^。
でも、無理すると~3倍返しがきますけど~~(爆)
 みたお 2013/10/19 21:56
1週間抜けばね~そりゃぁ・・
でも倍返しが怖いからやらないけど~(笑)
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