1115 本断食8日目。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月15日（金）

1115 本断食8日目。
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【今日の調子】
すぐに息が上がりますよ。

【今日のできごと】
昨日の教訓から、おとなしく居室で過ごす。

【不安に感じたこと】
なぜか、今になって空腹感におそわれた。
胃液も上がってきた。

【気をつけたこと】
ゆっくり、ゆっくり過ごす。

【今日の感想】

昨日は朝から、気づかない間に頑張り過ぎちゃったみたいで、
今日は疲れちゃったわ。
散歩もナンモせず、居室でゆっくりしますわ。




断食初日から、全く感じなかった空腹感を、
なぜか、今ごろ感じ始める。
おまけに、すっぱいモノまで上がってくる始末。
先生に訴えたところ、
断食中の反応は体の外側から先に出るとのこと。
例えば、肩こり、腰痛。
で、だんだん内側に移転してくるらしい。
なるほど、納得。
それでも、少し胃酸を中和しましょう、、、と、
ポカリを出してもらう。

久しぶりの塩味と甘味。
素直に美味しい。
でも、
普段、水みたいにゴクゴク飲んでいたけど、
少しクスリっぽいね。











---手元の日記より---

1800　静座
1830　その後、ご婦人2人、大先生と9時まで話す

昨日は体の痛みもとれ、寒気もだいぶやわらいだ。
が、昼間調子にのって動き過ぎたせいか、夕方以降非常に疲れた。
非常に。
そして夜半より空腹感、腸の動き、すっぱいモノが上がってくる等々、胃腸に反応が現われる。
その続き？なのか今朝は動けず。
昼前まで、ふとんでくすぶる。
今日は動かないぞ！と読書だけに努める。

『今日はツライ！』と先生に訴える。
→反応は体の外側から内側への順ででてくる。…まず肩こりとか…
やっと内臓の方に来たのかな。
→すっぱいモノが…で、ポカリを出して下さる。
いつも水みたいに飲んでいたけど、少し薬っぽいね。

ミンズさんより連絡あり。
アブさん来上とのこと。
逢いたかったなぁ。

家にでんわなしのメッセージ入れる。

大先生の話
ガンだけは断食はむかない。
一度鎮静するが、回復期にガンも急成長する。
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		基礎代謝
1216kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2013/11/15 16:12 
ぎゃ～！(;ﾟロﾟ)すごいわ！

私は飲みすぎの翌朝、ポカリすごく美味しく感じます(笑)
 yukatroll 2013/11/15 22:16 
♪お酒を飲んだ翌朝は、、、って、CMがあったよね。

あっ、カゴメトマトジュースだった。
アハハハ。

昨日の日記の
＞親友ちゃんの目は普通で私の４倍ある
は、笑いました。
また、きこちゃんオーバーな。
アハハハ。
浜ジョー 2013/11/15 21:35 
　↑　爆笑！

口に出来るものはあるの？　水分のみとか？(;ﾟДﾟ)!
毎回、質問攻めでごめんなさいね。(^。^;)
 yukatroll 2013/11/15 22:19 
なんもないよ。
全くの水だけの本断食。
だから、久しぶりの塩味、甘味に感動したのよぉ。
フフフ。

何でも聞いてネェ～～～♪
(*＾3＾)/～☆
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