そのまま一気に
－10㎏目指してください。
やれば出来ますって。(^^ゞ

そう行きたいね～～～（≧∇≦）（≧∇≦）
夢の60kg台…（・・；

大台、回避良かったですね。。
まだまだ、お若い。。。
息子さんのために、健康でいてください。。

っても、まだまだ危険水域だからね…
＞まだまだ、お若い。。。
とは言えさのちゃんよりは大分上だし（笑）

わちきは、ヤバイなぁ。動かず食べてばかりだろうし、飲むのはビールだし。
ゆっくり散歩かなぁ。

＞動かず食べてばかりだろうし、飲むのはビールだし。
うん、ほぼ一緒だね（＾＾；
会津の良い空気の中散歩するといいよ～＾＾

３枚目の写真、あんずもこんな風に気持ちいいときに手（足）をぶらぶらさせますよ＾＾。
みたおさんは昔１０キロの減量に成功したことがあるんですよね。
ここは一発奮起してダイエットに挑戦されては？
血圧も下がるかもしれませんよ。。

そう、10kg減らして5kg増えた…
とりあえずその5kgは何とか減らしたいねぇ…
と、おかきを食べながらタイプしてるし～（爆）

血圧お薬もらえて、よかったです。

母は、りんご酢を牛乳にいれて、どろりとヨーグルトみたいなのにしてのむとさがるといいますが～
私は低いので、試してないですが、職場で、上司が困ってたときに言ってみたら、それを飲んで、さがったそうですよ。

眉唾でしょうが。。

牛乳はともかく、酢には血圧を下げる成分が入ってるらしいよ…
ワシ牛乳飲めないからなぁ…（＾＾；

お薬もらって下がってよかったですね。
でも確かにやせたら血圧下がります。
私は問題ないのに、太っている弟は高いですから。
みた兄さんも一念発起してがんばってみたらどうでしょうか。

ありがとう～＾＾
一念発起！
といいつつ、今晩は飲んでしまった…
また明日は抜こう（＾＾；

みたさんは降圧剤が無かったらヤバイねぇ(@_@。
小生は歳で高かったけど標準体重なんで、2～3日飲まなくても
大丈夫です・・ということで、やはり１番は減量ですね(　´,_ゝ`)ｲﾋ

そうですね・･･･
結局は原料が一番ですね・・(　´,_ゝ`)ｲﾋ

やぁ〜
安心したぜ
ミスター

中佐！
ありがとうございます…
ご心配をおかけしました…m(_ _)m