綱挙網疏（こうきょもうそ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月23日（金）

綱挙網疏（こうきょもうそ）
< 高下在心（こうげざ... 　｜　高下在心（こうげざ... >
「大綱を挙げて細目をあらくする。おおもとをつかむことに意を用いて末節にはこだわらないこと。巨悪の根源を挙げることに専念して末節の小さな悪は許すこと」

今朝は7:20起床、8時過ぎまでベッドでまったり、チョーノンビリ！
午後奥さん実家へ行ってお茶して帰宅。
これからテニススクールの皆さんと忘年会。
所沢西武８階の皇雅にて。二次会は肉十八。
普段話したことない人にも会えて、また皆楽しそうで良かった。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
61回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
4分
漢検勉強（分） のグラフ
 		走行距離
3.5km
走行距離（km） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		気温
18℃
気温（℃） のグラフ
万歩計
4641歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
2800m
ウォーキング距離（m） のグラフ
コメント
syunfamily 2016/12/23 13:20 
若い時に、会社で綱挙網疏をしたら
、巨悪がますます大きくなって大変だったことがありますよ～（笑）
 komokomo 2016/12/24 18:01 
何でもやってみないとわからないですからね～、、、
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