綱挙網疏（こうきょもうそ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月23日（金）

綱挙網疏（こうきょもうそ）
< 高下在心（こうげざ... 　｜　高下在心（こうげざ... >
「大綱を挙げて細目をあらくする。おおもとをつかむことに意を用いて末節にはこだわらないこと。巨悪の根源を挙げることに専念して末節の小さな悪は許すこと」

今朝は7:20起床、8時過ぎまでベッドでまったり、チョーノンビリ！
午後奥さん実家へ行ってお茶して帰宅。
これからテニススクールの皆さんと忘年会。
所沢西武８階の皇雅にて。二次会は肉十八。
普段話したことない人にも会えて、また皆楽しそうで良かった。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
61回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
4分
漢検勉強（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		気温
18℃
気温（℃） のグラフ
 		走行距離
3.5km
走行距離（km） のグラフ
万歩計
4641歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
2800m
ウォーキング距離（m） のグラフ
コメント
syunfamily 2016/12/23 13:20 
若い時に、会社で綱挙網疏をしたら
、巨悪がますます大きくなって大変だったことがありますよ～（笑）
 komokomo 2016/12/24 18:01 
何でもやってみないとわからないですからね～、、、
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