岩手4日目…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月11日（木）

岩手4日目…↓
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　【朝ごはん】
397.8kcal
【昼ごはん】
487.8kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　やっとこさ昨日の日記がアップ出来ました～（＾＾；
今朝は昨日に比べたら少しだけ軽くなっています…
とは言えまだまだ十分に重いですが（－－；
でも、何とかアップ出来て良かったです（＾＾）
もしお時間がございましたら、今更ですがご覧戴ければと
思います…m(_ _)m
　昨日はネット接続の間風呂場の壁が剥がれた所を修理していて
終わった所でちょっと滑って脛のちょい内側をレンガの角にぶつけて
しまいました…（T_T）
ちょっと腫れて血が出た程度だったので、オロナインと絆創膏をして
今朝はもう腫れも引いていて痛みもありません。
でも、一人で居てやはり怪我が一番怖いと実感しました。
急病の時はスマホにSOSmateという緊急連絡用のアプリを入れてあるのですが
まだ使ったことはもちろんありません、お守りみたいなもんですか（＾＾；
　芸能人格付けチェック、milosilo21さんのお陰で観られました～♪
ありがとうございます～m(_ _)m
本当にありがたいです(^^)
でも、演奏者塩ビフルートは下手ですね（－－；
カッスカスの音…ワシもっとまともな音出ますよ…
ピッコロの時にちくわ尺八だけ、別の人が吹いてましたが
あの方法があるのなら塩ビフルートだけワシ呼んでくれれば良いのに（－－；
って思いましたわ～（笑）
でも、アカン楽器扱いって…ちょっと不愉快かも…
アカン楽器じゃなくアカン演奏者だと思うけど…
なんて、milosilo21さんに観させてもらって言っちゃ申し訳ないですね…
失礼しましたm(_ _)m
　もう一つ、最高級フルートはドイツ製のパウエルというメーカーの…って
パウエルはアメリカのメーカーでドイツにはパウエルという名のフルートは
ありませんが…
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費して
あげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
キムチ（0.4人前） 7.4 kcal
ヤマダフーズ まろやかひきわり（1人前） 89 kcal
ハナマルキ 即席みそ汁　しじみ汁（1人前） 26 kcal
キャベツのサラダ（0.7人前） 8.1 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（0.7人前） 8.4 kcal
12時
日本製粉株式会社 デュラム小麦のセモリナ　マカロニ（0.95人前） 416 kcal
オリーブオイル（0.6人前） 71.8 kcal
アサヒ飲料 食事の脂にこの１杯。（0.2人前） --- kcal
  885 kcal
食事レポートを見る
コメント
kotoneko 2018/10/11 14:34 
どんな良い楽器でも　奏者次第で音は変わっちゃいますよね　＞＜
紹介で。。だと　楽器職人にはかなり痛手だったと思います　(ノД`)・゜・。
最高級で有名なヴァイオリン、ストラディバリウスだって
ワタシが弾いたら　のこぎり挽く音と変わらないと思いますよ～＠＠
 みたお 2018/10/11 16:46 
そうなんですよ。
器用には吹いていましたが、あの様な
楽器の鳴らしかたを知らないみたいです。
大体、ニ長調の楽器なのに変ホ長調の曲を選ぶ
時点で、ものを知らないのが分かりますよ。
キーレスの楽器でで変ホ長調はあり得ないですから。
あ～呼んでくれればもっと分かりにくく出来たのに…
milosilo21 2018/10/11 22:00 
あぁ~　すみません　☆　こんなに書いて頂いて　恐縮してしまいます
私自身が　とても見たかったので　☆　今の時代　必ず　見逃しても見れますね~
そして　みたおさんが喜んで頂けたのなら　尚　嬉しいです !!

他の楽器も含め「音色」中々　分かりにくいのですね~
そうですね~　☆　やはり演奏者も　みたおさんが良かったですね~　☆　ちょっと残念 !!
 みたお 2018/10/13 08:25 
本当に便利な時代ですね（＾＾）
楽器の音はテレビだと分かりにくいですよね（＾＾；
生で聴けば違うと思いますが…
でも、考えてみたらワシが出ると絵面が良くないですね（笑）
おじまる子 2018/10/12 05:25 
作者&演奏者としてのプライドを感じます(笑)！
ド素人にはなかなか良い音に聴こえましたが…
^^;
 みたお 2018/10/13 11:03 
でも、アカン楽器ってねぇ（＾＾；
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