Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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20年10月12日（月）
久しぶりに公園散歩 |
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< 台風の上陸はゼロ
｜ どんぐり類の実は豊... >
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【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・ミニあんパン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
ささみカレー揚げ・カボチャの煮物・ひじきの煮物・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 曇
昨晩の就寝時間 11時半
久しぶりに釜の淵へ散歩 多摩川は白濁した水が勢いよく流れている
雨が降る多摩川の支流から石灰を含む水が流れ込む
公園の彼岸花も終わり人影もまばらで静かだ
久しぶりの公園だったので何人かの知り合いとあいさつ
少し遇わないと心配してくれる＾＾
駅経由で帰宅・車内を掃除機を使って清掃した。
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