睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2020年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 6.5時間 up   16952.9時間   体重・体脂肪・内臓脂肪、増加気...  
10月2日(金) 7時間 up   16959.9時間   歩くのに徹して  
10月3日(土) 6.5時間 up   16966.4時間   彼岸花も最盛期  
10月4日(日) 6.5時間 up   16972.9時間   神社・山車倉庫清掃  
10月5日(月) 6時間 up   16978.9時間   クレちゃんの脱出  
10月6日(火) 7時間 up   16985.9時間   歩いた々  
10月7日(水) 6時間 up   16991.9時間   手湿疹  
10月8日(木) 7時間 up   16998.9時間   雨の一日  
10月9日(金) 6時間 up   17004.9時間   台風14号の影響？  
10月10日(土) 7時間 up   17011.9時間   台風14号  
10月11日(日) 7時間 up   17018.9時間   台風の上陸はゼロ  
10月12日(月) 7時間 up   17025.9時間   久しぶりに公園散歩  
10月13日(火) 7時間 up   17032.9時間   どんぐり類の実は豊作  
10月14日(水) 7時間 up   17039.9時間   榊採り  
10月15日(木) 6.5時間 up   17046.4時間   薄暮・夜間の運転注意  
10月16日(金) 7時間 up   17053.4時間   久しぶりに永山丘陵へ  
10月17日(土) 5時間 dwn   17058.4時間   秋季例大祭準備  
10月18日(日) 6.5時間 up   17064.9時間   秋季例大祭  
10月19日(月) 7時間 up   17071.9時間   今季初暖房  
10月20日(火) 6.5時間 up   17078.4時間   久しぶりの神代植物公園  
10月21日(水) 7時間 up   17085.4時間   運転免許更新出来なかったら  
10月22日(木) 6.5時間 up   17091.9時間   不要な服の断捨離  
10月23日(金) 6時間 up   17097.9時間   本棚の整理  
10月24日(土) 6時間 up   17103.9時間   今年最後の芝刈り  
10月25日(日) 7時間 up   17110.9時間   おばあちゃんの手伝い  
10月26日(月) 6時間 up   17116.9時間   チュウリップの球根を植える  
10月27日(火) 6.5時間 up   17123.4時間   久しぶり10㎞超え  
10月28日(水) 7時間 up   17130.4時間   今季初対面、ジョウビタキ  
10月29日(木) 7時間 up   17137.4時間   画像編集  
10月30日(金) 6.5時間 up   17143.9時間   紅葉の時期も間近  
10月31日(土) 7時間 up   17150.9時間   お隣さんから柿を頂く  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 204.50時間 （先月：192時間）
平均数（今月） up 6.60時間 （先月：6.40時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 96.8% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 17,150.90時間
平均数 6.58時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/06/15）
目標達成率 88.2%