そうだ！…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月13日（金）

そうだ！…↓
< 天気は分からん！…... 　｜　腰痛が(>_<;…... >
【朝ごはん】
522kcal
【昼ごはん】
539kcal
【晩ごはん】
kcal
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　昨日廊下の寒さについて書きましたが、廊下の外側は物干しが
出来る様になっており、テラス屋根になっているんです。
ネットで色々見てたらサンルームがあって、勿論ガラスで
囲むわけですが、そこでハタとひらめき！
テラス屋根の三方を厚手のビニールシートで囲んだらどうだろう！
使わない時は巻き上げておけるようにすれば！
だけど厚手のビニールはお高いのですわ～…(^^;
しかし問題が…一部土になってるところがあるんですわ（>_<；
風の強い日なんかは中が土埃だらけに…
ま、そういう日は上げておけばいいんですが(^^;
ちょっとそんな方向で考えてみようかと！
セメント流し込んでみるか…
インスタントセメントっていうのがあるらしいので…
ま、重量の掛かるものは置かないので大丈夫かなと！
まだまだ色々見てから決めようっと！
YOUTUBEを観ててまた一つ勉強に！
草刈り機に取り付ける笹切り刃というのがあるんですね～
隅っこの草を切るナイロン刃は知ってたのですが、笹切り刃は
知りませんでした…
ブラシ芝刈り刃というのもあるんですね～
来年は「ブラシ芝刈り刃」で庭の雑草を「笹切り刃」で大量の笹を
刈り取らなくちゃ！！
あ！竹笹雑木用というのもあるんですね！
これ良いかも！
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
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【記録グラフ】
脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.4人前） 329 kcal
肉野菜炒め（0.15人前） 193 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
12時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
肉野菜炒め（0.2人前） 257 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  1061 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2020/11/13 11:00 
本当に手間の掛かる家ですなぁー凹
ザクラダファミリアのように永遠に未完のままなのでは(苦笑)
 みたお 2020/11/13 11:59 
全く手間掛かりますよ(^^;
＞ザクラダファミリアのように永遠に未完のままなのでは
可能性大ですね～(笑)
未完のまま命尽きる…ってパターンかも(^^;
打ち水 2020/11/14 08:00 
いろんな刃があるんですね、知らなかった
 みたお 2020/11/14 08:20 
ワシも知らんかったですよ…
用途別に使えるのは便利ですよね(^^)
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