洗面台…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月26日(水)

洗面台…→

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【朝ごはん】
442.6kcal
【昼ごはん】
539kcal
【晩ごはん】
kcal           
==========================
 昨日は洗面台を途中まで取り付け。
まだ温水器が無いので、途中まで。
でも上に取り付ける鏡の付いた台を仮に乗せて見たら完成の姿が見えて来て嬉しかった♪
なにしろ今まであったのが信じられない様なボロボロの洗面台。
新しい洗面台を取り付けるとまるで別世界ですよ(笑)

【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
111mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
982kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1.133人前) 266 kcal
サンエー 中華ほたてひも(1人前) 43.9 kcal
谷口醸造 万里風味(1人前) 11.7 kcal
リケン わかめスープ(1人前) 15 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 43 kcal
カゴメ 野菜一日これ一杯(1人前) 63 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) --- kcal
12時
日清食品 カップヌードル スープを食べつくす担担(1人前) 432 kcal
ご飯(0.455人前) 107 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
  982 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2024/06/26 14:49
お疲れ様です。
おひとりでされているんですよね?
凄いです!

うちは数年前に洗面台壊れて交換してもらったんですが
おじさん二人がかりでやっていました。
あれ?これどこに取り付けるの?
最近のはよく分かんねぇなあ!
とか二人で話しながらやってたんでヒヤヒヤ。

挙句の果てに壁に穴を開け隣の部屋まで貫通。。

おまけに帰った後で水流してみたら水漏れ。
電話したら
「もう酒飲んじまったから明日行くわ」と。
翌日、ここが漏れている、と言っても
水滴付いてるだけ、と言い張り。。。
本当に漏れていたのに。
それでもプロかい!と。

まあ、それだけ水周りは大変ってことですよね。
なので、みたおさん、尊敬します、本当に!!
 みたお 2024/06/26 16:26
もちろん、何から何まで一人です(^^;
>それだけ水周りは大変ってことですよね。
それは悪徳業者に当たってしまったんですよ。
ウチは井戸のポンプが壊れた時クラシアンでやってもらったんですが
あんちゃんが一人で来てやってくれました。
分からない事は電話して聞いてましたけど…
でもその後特に問題もなく順調に使えてます。
その時思ったのは多少高くてもちゃんとした所に頼んだ方が良いと言う事。
でも今回はお金が無くてと自分でやってみたくてが上手く合ってする事になりました。
今日ヤフオクで電気温水器を落札して、今週中には届くと思うので、そしたら取り付けです。
部品が何個か足りないみたいだけど、来てみて簡単なものなら作ってみようかと。
ワシ尊敬されるようなんと違いますよ~
興味半分でやってみたいだけ&お金がないという理由なだけです~。
>壁に穴を開け隣の部屋まで貫通。。
そうそう、鏡の部分に止めるネジが入っているんですが、めっちゃ長いんです(^^;
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