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24年06月26日(水)
洗面台…→ |
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< 73.4km…↑
| 今日は晴天♪…→ >
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【朝ごはん】 442.6kcal 【昼ごはん】 539kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日は洗面台を途中まで取り付け。 まだ温水器が無いので、途中まで。 でも上に取り付ける鏡の付いた台を仮に乗せて見たら完成の姿が見えて来て嬉しかった♪ なにしろ今まであったのが信じられない様なボロボロの洗面台。 新しい洗面台を取り付けるとまるで別世界ですよ(笑)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(1.133人前) |
266 |
kcal |
| サンエー 中華ほたてひも(1人前) |
43.9 |
kcal |
| 谷口醸造 万里風味(1人前) |
11.7 |
kcal |
| リケン わかめスープ(1人前) |
15 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
| カゴメ 野菜一日これ一杯(1人前) |
63 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
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kcal |
| 12時 |
| 日清食品 カップヌードル スープを食べつくす担担(1人前) |
432 |
kcal |
| ご飯(0.455人前) |
107 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
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982 |
kcal |
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