皮下脂肪率（両脚）（%）のグラフ・データ

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皮下脂肪率（両脚）(%)のグラフ

2011年05月
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皮下脂肪率（両脚）のグラフ
日別データ（5月）

5月の「皮下脂肪率（両脚）」データ推移

日付 皮下脂肪率（両脚） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(日) 28.7% -0.2%   -6.4% 週末プチ断食day  
5月2日(月) 28.6% -0.1%   -6.5% プチ断食の回復食day  
5月3日(火)       40キロ代に復活！！  
5月4日(水)       昨日食べ過ぎであっという間に5...  
5月5日(木)       体脂肪率がぐんぐん上がってきた  
5月6日(金)       最近パン食べ過ぎ…  
5月7日(土) 29.2% +0.6%   -5.9% 健診の結果に凹み中  
5月8日(日) 28.7% -0.5%   -6.4% 沖縄料理day  
5月9日(月) 28.9% +0.2%   -6.2% 久々のエステで反省三昧  
5月10日(火) 28.6% -0.3%   -6.5% ゆる食生活でいいんだ！  
5月11日(水) 29% +0.4%   -6.1% 体重がどんどん戻っていく…  
5月12日(木) 28.6% -0.4%   -6.5% 今日もセンナ茶飲んでみよう  
5月13日(金) 29.1% +0.5%   -6% キウイとひじきにハマりそう  
5月14日(土) 28.3% -0.8%   -6.8% 断食最終日の体重にほぼ戻った  
5月15日(日) 26.7% -1.6%   -8.4% 久々に高校仲間たちと遊んだ  
5月16日(月) 28.4% +1.7%   -6.7% 顔がほっそりしたねと言われたら...  
5月17日(火) 28.6% +0.2%   -6.5% 焼きたての玄米ブレッドは最高に...  
5月18日(水) 28.5% -0.1%   -6.6% 新たな1年のスタート(プチ断食...  
5月19日(木) 28.8% +0.3%   -6.3% 初めての女子力アップセミナー  
5月20日(金) 28.3% -0.5%   -6.8% 夜食はパン三昧  
5月21日(土) 27.9% -0.4%   -7.2% ゼミ会合でモツ鍋食べ過ぎの夜  
5月22日(日) 28.1% +0.2%   -7% 昨夜の食べ過ぎで胃がもたれる〜  
5月23日(月) 28.5% +0.4%   -6.6% ストレスフリーで便秘は解消！  
5月24日(火) 29.9% +1.4%   -5.2% パン止まらない病再発…  
5月25日(水) 29% -0.9%   -6.1% 徐々にでいいから改善していこう  
5月26日(木) 29.1% +0.1%   -6% パン絶ちはしばらくできそうもな...  
5月27日(金) 28.8% -0.3%   -6.3% 遅めの誕生日スイーツDay&a...  
5月28日(土) 29.5% +0.7%   -5.6% 雨降りで走れなかった  
5月29日(日) 29.8% +0.3%   -5.3% 体脂肪率がグングン上がってきて...  
5月30日(月) 30.4% +0.6%   -4.7% プチ断食Day  
5月31日(火) 31% +0.6%   -4.1% 初・自然食バイキングはーべすと  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 28.85% （先月：30.17%）
増減値（今月） 2.10% （先月：-0.10%）
最高値（今月） 31% （先月：33%）
最低値（今月） 26.70% （先月：28.20%）
目標までの残数（今月） あと-3% （先月：あと-0.90%）
総合データ（～5月）
平均値 30.83%
増減値 -0.10%
最高値 35.20%（記録日：2011/03/15）
最低値 26.70%（記録日：2011/05/15）