体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年04月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(木) 18.5% -4.1%   -4% 目やに＋痛み、喉の痛みも悪化  
4月2日(金)       仕事上の大きなイベント、目やに...  
4月3日(土) 21.9% +3.4%   -0.6% 何故か眠れず、目ごろごろが気に...  
4月4日(日) 19.1% -2.8%   -3.4% 花見での少量日本酒が効く  
4月5日(月) 20% +0.9%   -2.5% 落ち着いて仕事  
4月6日(火) 19.4% -0.6%   -3.1% 仕事の結果気になる  
4月7日(水) 20.8% +1.4%   -1.7% 体調よい  
4月8日(木)       少し咳がとまらない  
4月9日(金) 21.2% +0.4%   -1.3% 仕事上うれしい日  
4月10日(土)       長崎へ告別式のため移動  
4月11日(日) 20.8% -0.4%   -1.7% 長崎から帰ってくる  
4月12日(月)       長崎帰省疲れ残る  
4月13日(火) 20.7% -0.1%   -1.8% 長崎帰省疲れまだ残る  
4月14日(水) 21.6% +0.9%   -0.9% 疲れ残る  
4月15日(木) 20.6% -1%   -1.9% 依然として疲れ残る  
4月16日(金)       仕事上成果が出る　疲れているが...  
4月17日(土) 22.8% +2.2%   0.3% 睡眠不足　胃が少し痛い  
4月18日(日) 17.8% -5%   -4.7% 体動かし気持ちよい  
4月19日(月) 18.6% +0.8%   -3.9% 週末睡眠不足で疲れが残る  
4月20日(火) 18% -0.6%   -4.5% 落ち着いた１日  
4月21日(水)       少し落ち着いた１日  
4月22日(木) 22.5% +4.5%   0% 代休でリラックス  
4月23日(金) 21.5% -1%   -1% デスクワークの１日  
4月24日(土) 20.1% -1.4%   -2.4% 昼寝で疲れとる  
4月25日(日) 21.4% +1.3%   -1.1% １日中片付け  
4月26日(月) 20.3% -1.1%   -2.2% 飲み会で楽しく話せない  
4月27日(火) 20.3% 0%   -2.2% 仕事の成果◎  
4月28日(水) 22.1% +1.8%   -0.4% 仕事嵌って帰れない  
4月29日(木) 23.5% +1.4%   1% お祭り久しぶりに楽しかった  
4月30日(金) 19.3% -4.2%   -3.2% 久しぶり運動  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 20.53% （先月：20.92%）
増減値（今月） -0.10% （先月：3.30%）
最高値（今月） 23.50% （先月：22.70%）
最低値（今月） 17.80% （先月：17.80%）
目標までの残数（今月） あと-4.30% （先月：あと-7.60%）
総合データ（～4月）
平均値 21.48%
増減値 0.00%
最高値 26.80%（記録日：2009/10/24）
最低値 17.80%（記録日：2010/04/18）