体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年08月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(月) 21.7% +0.5%   -0.8% 疲れが取れない  
8月2日(火) 21.7% 0%   -0.8% 仕事で飲み会キャンセル  
8月3日(水) 22% +0.3%   -0.5% 仕事激疲れ  
8月4日(木) 22.5% +0.5%   0% 前日疲れが残る  
8月5日(金)       教習見極め  
8月6日(土) 22.6% +0.1%   0.1% 比較的平凡な１日  
8月7日(日) 20.7% -1.9%   -1.8% 依然として仕事はまる  
8月8日(月)       疲れる  
8月9日(火)       休み前の最後の力を振り絞る  
8月10日(水)       疲れが溜まる  
8月11日(木)       帰省へ出発  
8月12日(金)       テント睡眠で思ったより疲れ取れ...  
8月13日(土)       親子３人のゴルフ  
8月14日(日)       雨　　実家でのんびり  
8月15日(月)       長崎原爆関連施設を歩く  
8月16日(火)       恐竜展示に子供たち沸く  
8月17日(水)       キャンプ全体的にうまくいく  
8月18日(木) 19.2% -1.5%   -3.3% 自宅へ到着（帰省）  
8月19日(金) 20.7% +1.5%   -1.8% 体力作り再スタート  
8月20日(土) 18.4% -2.3%   -4.1% 二輪教習　ｘ　３  
8月21日(日) 21.2% +2.8%   -1.3% 仕事がスタート  
8月22日(月)       激務が戻る  
8月23日(火)       仕事で不合理な袋叩き　虚無感  
8月24日(水)       朝５時まで仕事  
8月25日(木) 23.8% +2.6%   1.3% 肉体的、精神的な疲れが取れない  
8月26日(金)       子供への怒りすぎ　重い気分のま...  
8月27日(土)       充実したキャンプの１日  
8月28日(日) 21.8% -2%   -0.7% キャンプ場→遊園地へ  
8月29日(月) 19.1% -2.7%   -3.4% 子供と自由研究  
8月30日(火) 22.3% +3.2%   -0.2% 子供の自由研究＋プール  
8月31日(水) 19.3% -3%   -3.2% ＜子供の片付け＞の躾は難しい  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 21.13% （先月：20.75%）
増減値（今月） -1.90% （先月：-1.40%）
最高値（今月） 23.80% （先月：22.70%）
最低値（今月） 18.40% （先月：18.70%）
目標までの残数（今月） あと-4.30% （先月：あと-6.20%）
総合データ（～8月）
平均値 21.28%
増減値 -4,663.40%
最高値 26.80%（記録日：2009/10/24）
最低値 16.40%（記録日：2010/08/16）