体脂肪率（%）のグラフ・データ

体脂肪率(%)のグラフ

2009年01月

日別データ（1月）

日付	体脂肪率	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
1月1日(木)				正月
1月2日(金)				正月２日目
1月3日(土)				三が日も終了
1月4日(日)	23.4%	+0.8%	1.7%	今年最初の運動　と　うさぎ専門...
1月5日(月)	23.2%	-0.2%	1.5%	人生の転機
1月6日(火)				携帯のキャリア変更
1月7日(水)				勉強進んでない…
1月8日(木)				体力の限界
1月9日(金)	21.6%	-1.6%	-0.1%	久しぶりのスタジオレッスン
1月10日(土)				ミナミに買い物など
1月11日(日)				嫁に怒られた
1月12日(月)	22.5%	+0.9%	0.8%	IKEA
1月13日(火)				マラソンに向けて
1月14日(水)	19.5%	-3%	-2.2%	誕生日の日の運動
1月15日(木)				酒
1月16日(金)	20.8%	+1.3%	-0.9%	食事データ・記録グラフのみ
1月17日(土)	20%	-0.8%	-1.7%	よく寝てた
1月18日(日)	21%	+1%	-0.7%	今年初のSOM60
1月19日(月)	18.6%	-2.4%	-3.1%	筋肉
1月20日(火)				また風邪引いた
1月21日(水)				今日も風邪で休み
1月22日(木)				三連敗
1月23日(金)	18.4%	-0.2%	-3.3%	久しぶりの労働
1月24日(土)	18.8%	+0.4%	-2.9%	寒い一日
1月25日(日)	16.2%	-2.6%	-5.5%	体力測定
1月26日(月)	18.9%	+2.7%	-2.8%	スーツのジャケット着忘れ
1月27日(火)				商売の面白さ
1月28日(水)				うさこフォルダ
1月29日(木)				眠かった！
1月30日(金)	18.7%	-0.2%	-3%	５日ぶりのフィットネススタジオ
1月31日(土)				カニカニツアー

＜＜前月	2009年1月	翌月＞＞

月間データ（1月）

総合データ（～1月）

お知らせ

ヘルプ