ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2012年01月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 30分 90 kcal dwn   23410分   元日。  
1月2日(月) 40分 120 kcal up   23450分   まだ正月---、  
1月3日(火) 40分 120 kcal up   23490分   正月打ち上げ。夕方、福岡。  
1月4日(水) 90分 270 kcal up   23580分   仕事始め。  
1月5日(木)           日常再開？  
1月6日(金) 40分 120 kcal up   23620分   夜、今年最初の帰宅。  
1月7日(土) 40分 120 kcal up   23660分   初打ち。  
1月8日(日) 60分 180 kcal up   23720分   2回目打ち。  
1月9日(月) 50分 150 kcal up   23770分   三連休最終日、夕方、福岡へ。  
1月10日(火)           新年会①  
1月11日(水)           新年会②  
1月12日(木)           新年会③大分日帰。  
1月13日(金)           新年会④別府日帰。  
1月14日(土) 80分 240 kcal up   23850分   博多週末①  
1月15日(日) 90分 270 kcal up   23940分   博多週末②  
1月16日(月) 70分 210 kcal up   24010分   大橋Monday。  
1月17日(火) 60分 180 kcal up   24070分   長崎。  
1月18日(水)           カラダが軽い？  
1月19日(木)           福岡県横断。  
1月20日(金)           2週間振りの帰宅。  
1月21日(土) 40分 120 kcal up   24110分   大寒。  
1月22日(日)           夕方、福岡。  
1月23日(月)           寒い！  
1月24日(火) 75分 225 kcal up   24185分   雪までチラつく---。  
1月25日(水)           新年会⑦  
1月26日(木)           新年会⑧  
1月27日(金)           帰宅。  
1月28日(土) 50分 150 kcal up   24235分   テニス。  
1月29日(日) 60分 180 kcal up   24295分   夕方、福岡。  
1月30日(月) 80分 240 kcal up   24375分   寒い！  
1月31日(火) 80分 240 kcal up   24455分   佐賀。  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 1,075分 （先月：460分）
平均数（今月） up 59.7分 （先月：57.5分）
最高数（今月） dwn 90分 （先月：100分）
目標達成率（今月） up 94% （先月：75%）
総合データ（～1月）
合計数 24,455分
平均数 62.4分
最高数 175分（記録日：2011/11/16）
目標達成率 94%