基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(金) 930kcal +7kcal   -40kcal ↑　200ｇ増  
10月2日(土) 923kcal -7kcal   -47kcal ⇔　増減無し  
10月3日(日) 930kcal +7kcal   -40kcal ↑↑　500ｇ増　●生理1日目  
10月4日(月) 928kcal -2kcal   -42kcal ↓　100ｇ減　●生理2日目  
10月5日(火) 924kcal -4kcal   -46kcal ↓↓　500ｇ減　●生理3日目  
10月6日(水) 920kcal -4kcal   -50kcal ↑　100ｇ増　●生理4日目  
10月7日(木) 921kcal +1kcal   -49kcal ↑　100ｇ増  
10月8日(金) 918kcal -3kcal   -52kcal ↓　300ｇ減  
10月9日(土) 916kcal -2kcal   -54kcal ⇔　増減無し  
10月10日(日) 919kcal +3kcal   -51kcal ↑　100ｇ増  
10月11日(月) 924kcal +5kcal   -46kcal ↑　400ｇ増  
10月12日(火) 921kcal -3kcal   -49kcal ↓　100ｇ減  
10月13日(水) 924kcal +3kcal   -46kcal ⇔　増減無し  
10月14日(木) 920kcal -4kcal   -50kcal ↓　200ｇ減  
10月15日(金) 921kcal +1kcal   -49kcal ⇔　増減無し  
10月16日(土) 917kcal -4kcal   -53kcal ↓　300ｇ減  
10月17日(日) 928kcal +11kcal   -42kcal ↑　200ｇ増  
10月18日(月) 920kcal -8kcal   -50kcal ↑　100ｇ増  
10月19日(火) 915kcal -5kcal   -55kcal ↓　400ｇ減  
10月20日(水) 918kcal +3kcal   -52kcal ↑　300ｇ増  
10月21日(木) 918kcal 0kcal   -52kcal ↓　100ｇ減  
10月22日(金) 923kcal +5kcal   -47kcal ⇔　増減無し  
10月23日(土) 920kcal -3kcal   -50kcal ↑　100ｇ増  
10月24日(日) 927kcal +7kcal   -43kcal ↑　300ｇ増  
10月25日(月) 926kcal -1kcal   -44kcal ↑　100ｇ増  
10月26日(火) 927kcal +1kcal   -43kcal ↑　100ｇ増  
10月27日(水) 919kcal -8kcal   -51kcal ↓↓　500ｇ減  
10月28日(木) 929kcal +10kcal   -41kcal ↑　400ｇ増  
10月29日(金) 928kcal -1kcal   -42kcal ↓　300ｇ減  
10月30日(土) 930kcal +2kcal   -40kcal ↑　300ｇ増　●生理1日目  
10月31日(日) 944kcal +14kcal   -26kcal ↑↑　500ｇ増　●生理2日目  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 923.5kcal （先月：923.5kcal）
増減値（今月） 21kcal （先月：-1kcal）
最高値（今月） 944kcal （先月：930kcal）
最低値（今月） 915kcal （先月：917kcal）
目標までの残数（今月） あと56kcal （先月：あと77kcal）
総合データ（～10月）
平均値 971kcal
増減値 -26kcal
最高値 9,532kcal（記録日：2010/01/01）
最低値 915kcal（記録日：2010/10/19）