基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年04月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（4月）

4月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(火) 1493kcal -8kcal   -49kcal お好み焼きを朝から食する！  
4月2日(水) 1497kcal +4kcal   -45kcal 焼き菓子  
4月3日(木) 1489kcal -8kcal   -53kcal もうすぐオリンピック！  
4月4日(金) 1499kcal +10kcal   -43kcal 歓迎会  
4月5日(土) 1497kcal -2kcal   -45kcal カレー南蛮  
4月6日(日) 1503kcal +6kcal   -39kcal ガソリン値下げを実感・・  
4月7日(月) 1501kcal -2kcal   -41kcal 出張  
4月8日(火)       燕三条にて  
4月9日(水) 1506kcal +5kcal   -36kcal 新潟名物「へぎそば」を食する♪  
4月10日(木) 1501kcal -5kcal   -41kcal さいたま新都心で期初会議  
4月11日(金) 1503kcal +2kcal   -39kcal 送別会  
4月12日(土) 1508kcal +5kcal   -34kcal 朝飯の定番・・納豆  
4月13日(日) 1502kcal -6kcal   -40kcal 甲羅本店で「蟹」を食する  
4月14日(月) 1506kcal +4kcal   -36kcal 雨の中　ゴルフコンペ  
4月15日(火) 1508kcal +2kcal   -34kcal 通院の歯医者  
4月16日(水) 1499kcal -9kcal   -43kcal 新潟の山は雪  
4月17日(木)       新潟県　湯田上温泉  
4月18日(金)       高崎に移動  
4月19日(土)       我屋へ帰る～  
4月20日(日) 1501kcal +2kcal   -41kcal 明日はゴルフコンペ  
4月21日(月) 1503kcal +2kcal   -39kcal 富士山を観ながらゴルフコンペ！  
4月22日(火) 1503kcal 0kcal   -39kcal 今日から３週間の研修～  
4月23日(水) 1510kcal +7kcal   -32kcal ビジネスホテル  
4月24日(木)       本厚木にステイ  
4月25日(金) 1499kcal -11kcal   -43kcal 本厚木にステイ・・２  
4月26日(土)       ゴールデンウィーク突入  
4月27日(日) 1510kcal +11kcal   -32kcal 休日  
4月28日(月) 1510kcal 0kcal   -32kcal 平日なのに休日です。  
4月29日(火) 1512kcal +2kcal   -30kcal 休日の寛ぎ「坂本龍一」を聞く  
4月30日(水) 1514kcal +2kcal   -28kcal ダイエット３６５日目  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 1,503.1kcal （先月：1,498.9kcal）
増減値（今月） 13kcal （先月：6kcal）
最高値（今月） 1,514kcal （先月：1,510kcal）
最低値（今月） 1,489kcal （先月：1,489kcal）
目標までの残数（今月） あと86kcal （先月：あと99kcal）
総合データ（～4月）
平均値 1,494.7kcal
増減値 -28kcal
最高値 1,542kcal（記録日：2007/08/01）
最低値 1,476kcal（記録日：2007/12/01）