腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年08月
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腹筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(日) 340回 102 kcal up   23479回   ボーとした１日  
8月2日(月) 200回 60 kcal up   23679回   初めての半そで  
8月3日(火) 200回 60 kcal up   23879回   1日疲れる  
8月4日(水) 0回 0 kcal dwn   23879回   ジョギング休み  
8月5日(木) 200回 60 kcal up   24079回   飲み会に疲れる  
8月6日(金) 200回 60 kcal up   24279回   多少仕事でプチ幸せ  
8月7日(土) 200回 60 kcal up   24479回   休み初日  
8月8日(日) 210回 63 kcal up   24689回   花火大会  
8月9日(月) 200回 60 kcal up   24889回   部屋の片付けの１日  
8月10日(火) 200回 60 kcal up   25089回   子供の旧友再会のため、強制外出  
8月11日(水) 0回 0 kcal dwn   25089回   台風気にしながら、長崎へ出発  
8月12日(木) 140回 42 kcal up   25229回   家族で長崎観光  
8月13日(金) 200回 60 kcal up   25429回   長崎観光２  
8月14日(土) 0回 0 kcal dwn   25429回   古希祝いで母涙  
8月15日(日) 0回 0 kcal dwn   25429回   長崎出発、大佐山キャンプ場へ  
8月16日(月) 0回 0 kcal dwn   25429回   大佐山キャンプ場から名古屋へ  
8月17日(火) 0回 0 kcal dwn   25429回   片付け＋旅行疲れを取る  
8月18日(水) 200回 60 kcal up   25629回   疲れが取れた　仕事気になる  
8月19日(木) 200回 60 kcal up   25829回   子供宿題苦しむ、プールに行く  
8月20日(金) 200回 60 kcal up   26029回   明石公園へ  
8月21日(土) 340回 102 kcal up   26369回   プール＆親戚夕食  
8月22日(日) 200回 60 kcal up   26569回   またプール  
8月23日(月) 240回 72 kcal up   26809回   久しぶりの会社  
8月24日(火) 200回 60 kcal up   27009回   家族の健康が気になる  
8月25日(水) 200回 60 kcal up   27209回   平凡な１日  
8月26日(木) 0回 0 kcal dwn   27209回   余裕のある１日  
8月27日(金) 200回 60 kcal up   27409回   おけつくん気配  
8月28日(土) 0回 0 kcal dwn   27409回   おけつくん成長  
8月29日(日) 240回 72 kcal up   27649回   おけつくん病院を決意  
8月30日(月) 200回 60 kcal up   27849回   肛門科を受診  
8月31日(火) 240回 72 kcal up   28089回   おけつくん破裂  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 4,950回 （先月：1,325回）
平均数（今月） up 159.7回 （先月：42.7回）
最高数（今月） up 340回 （先月：220回）
目標達成率（今月） up 74.2% （先月：32.3%）
総合データ（～8月）
合計数 28,089回
平均数 80.5回
最高数 340回（記録日：2010/08/21）
目標達成率 58.2%