腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 0回 0 kcal dwn   2500回   10/1  
10月2日(金) 0回 0 kcal dwn   2500回   10/2  
10月3日(土) 0回 0 kcal dwn   2500回   10/3  
10月4日(日) 0回 0 kcal dwn   2500回   10/4  
10月5日(月) 20回 6 kcal dwn   2520回   10/5  
10月6日(火) 20回 6 kcal dwn   2540回   10/6  
10月7日(水) 20回 6 kcal dwn   2560回   10/7  
10月8日(木) 0回 0 kcal dwn   2560回   10/8  
10月9日(金) 60回 18 kcal up   2620回   10/9  
10月10日(土) 50回 15 kcal up   2670回   10/10  
10月11日(日) 150回 45 kcal up   2820回   10/11  
10月12日(月) 50回 15 kcal up   2870回   10/12  
10月13日(火) 0回 0 kcal dwn   2870回   10/13  
10月14日(水) 0回 0 kcal dwn   2870回   10/14  
10月15日(木) 150回 45 kcal up   3020回   10/15  
10月16日(金) 100回 30 kcal up   3120回   10/16  
10月17日(土) 150回 45 kcal up   3270回   10/17  
10月18日(日) 0回 0 kcal dwn   3270回   10/18  
10月19日(月) 200回 60 kcal up   3470回   10/19  
10月20日(火) 0回 0 kcal dwn   3470回   10/20  
10月21日(水) 0回 0 kcal dwn   3470回   10/21  
10月22日(木) 0回 0 kcal dwn   3470回   10/22  
10月23日(金) 0回 0 kcal dwn   3470回   10/23  
10月24日(土) 0回 0 kcal dwn   3470回   10/24  
10月25日(日) 0回 0 kcal dwn   3470回   10/25  
10月26日(月) 0回 0 kcal dwn   3470回   10/26  
10月27日(火) 0回 0 kcal dwn   3470回   10/27  
10月28日(水) 0回 0 kcal dwn   3470回   10/28  
10月29日(木) 0回 0 kcal dwn   3470回   10/29  
10月30日(金) 0回 0 kcal dwn   3470回   10/30  
10月31日(土) 0回 0 kcal dwn   3470回   10/31  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 970回 （先月：770回）
平均数（今月） up 31.3回 （先月：25.7回）
最高数（今月） up 200回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 25.8% （先月：36.7%）
総合データ（～10月）
合計数 3,470回
平均数 23.6回
最高数 200回（記録日：2009/10/19）
目標達成率 33.3%