スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2007年07月
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スクワットのグラフ
日別データ（7月）

7月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 60回 up   60回   ７月　自分に気合！！  
7月2日(月) 60回 up   120回   Black Monday  
7月3日(火) 60回 up   180回   ゴルフ練習のカロリー消費量？  
7月4日(水) 60回 up   240回   外食のカロリーセーブ・・鴨せい...  
7月5日(木) 70回 up   310回   サウナスーツを購入しました！  
7月6日(金) 70回 up   380回   はりきり過ぎた結果・・・筋肉痛...  
7月7日(土) 80回 up   460回   エントランスに七夕～筋肉痛～Ｑ...  
7月8日(日) 70回 up   530回   夏は枝豆～冷たい生ビールをグビ...  
7月9日(月) 70回 up   600回   おにぎり  
7月10日(火) 80回 up   680回   明日は健康診断・血液検査  
7月11日(水) 70回 up   750回   定期健康診断でメタボリックシン...  
7月12日(木) 70回 up   820回   バランスパワーを食べてトレーニ...  
7月13日(金) 70回 up   890回   酒抜歓迎会・・苦しい！  
7月14日(土) 70回 up   960回   台風でジョギングが出来ない！  
7月15日(日) 80回 up   1040回   夏の果物・・・スイカ・・・食す...  
7月16日(月) 80回 up   1120回   同じ年の芸能人  
7月17日(火) 80回 up   1200回   ズボンがブカブカ～  
7月18日(水) 80回 up   1280回   ・・・ジョギング・・・  
7月19日(木) 90回 up   1370回   停滞期の壁  
7月20日(金) 80回 up   1450回   狭窄性腱鞘炎  
7月21日(土) 80回 up   1530回   池袋は電気街？  
7月22日(日) 80回 up   1610回   ざるうどん  
7月23日(月) 80回 up   1690回   麻婆ラーメンが食べたい！  
7月24日(火) 80回 up   1770回   葛飾柴又帝釈天　料亭で納涼会  
7月25日(水) 80回 up   1850回   鮮々野菜炒め カロリーはどの位...  
7月26日(木) 80回 up   1930回   曇時々晴最高 32°C最低 2...  
7月27日(金) 80回 up   2010回   屋形船  
7月28日(土) 80回 up   2090回   通勤ウォーキング  
7月29日(日) 80回 up   2170回   目標達成！　９０日間　－１６．...  
7月30日(月) 80回 up   2250回   ご褒美！  
7月31日(火) 90回 up   2340回   うな重  
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月間データ（7月）
合計数（今月） yoko 2,340回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 75.5回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 90回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～7月）
合計数 2,340回
平均数 75.5回
最高数 90回（記録日：2007/07/31）
目標達成率 100%